etapy pielęgnacji twarzy
Wpływ na mikrobiom ma nie tylko to, jak przebiega pielęgnacja twarzy i jakie kosmetyki wykorzystujemy. Równie istotna jest nasza dieta i styl życia, jaki prowadzimy | fot.: materiał partnera

Etapy pielęgnacji skóry twarzy

Codzienna pielęgnacja skóry to nie tylko oczyszczanie i nawilżanie twarzy. Niezbędne jest również tonizowanie, odżywianie oraz regularne złuszczanie naskórka. Aby kompleksowo zadbać o potrzeby skóry, należy wdrożyć kilkuetapowy plan pielęgnacyjny. Warto pamiętać też o tym, że kosmetyki do twarzy nakłada się w odpowiedniej kolejności.

Codzienna pielęgnacja mikrobiomu skóry

Skóra twarzy wymaga właściwej pielęgnacji, dostosowanej do jej indywidualnych potrzeb. Inaczej powinniśmy postępować wtedy, gdy jest przesuszona, a inaczej, jeśli wykazuje skłonność do podrażnień. W pierwszym przypadku należy postawić na nawilżenie twarzy i zabezpieczenie jej przed nadmierną utratą wody, w drugim natomiast unikać agresywnych kosmetyków, które osłabią wrażliwą skórę. Wybór odpowiednich kosmetyków do twarzy jest więc tu kluczową kwestią.

Elementem, który łączy pielęgnację różnych typów cery, jest kilkuetapowy schemat działania i troska o mikrobiom skóry. Ta ostatnia to swego rodzaju ekosystem zasiedlany przez bakterie, grzyby i drożdże. Wiele z tych drobnoustrojów ma dobroczynny wpływ na jej zdrowy i promienny wygląd. Mikrobiom jest zatem specjalną, naturalną warstwą skóry, utrzymującą ją w dobrej kondycji.

Poznaj kosmetyki do pielęgnacji twarzy, które dbają o mikrobiom skóry >>

Dlaczego należy dbać o mikrobiom skóry?

Nieprawidłowa pielęgnacja zaburza funkcjonowanie mikrobiomu i prowadzi do powstawania niedoskonałości. W wyniku takiego działania skóra traci odporność adaptacyjną oraz umiejętność tworzenia antybakteryjnych peptydów. Rola tego szczególnego ekosystemu nie ogranicza się jednak wyłącznie do obrony przed szkodliwymi patogenami. Do funkcji mikrobiomu można zaliczyć również:

  • utrzymywanie równowagi hydrolipidowej,
  • zachowanie odpowiedniego pH skóry,
  • wspomaganie odnowy naskórka,
  • rozkładanie sebum i potu na substancje nawilżające.

Wpływ na mikrobiom ma nie tylko to, jak przebiega pielęgnacja twarzy i jakie kosmetyki wykorzystujemy. Równie istotna jest nasza dieta i styl życia, jaki prowadzimy. Nie bez znaczenia jest także stres, nadmierna ekspozycja skóry na słońce, zanieczyszczenie powietrza czy przebyta antybiotykoterapia.

Konsekwencje nieodpowiedniej pielęgnacji skóry

Nieodpowiednia pielęgnacja prowadzi do pojawiania się wielu problemów. W jaki sposób odczujemy przykre konsekwencje swego działania? Twarz stanie się przesuszona, nadmiernie wrażliwa na podrażnienia i skłonna do powstawania niedoskonałości. Będzie miała też mniejszą odporność na wpływ czynników zewnętrznych. Nierzadko prowadzi to także do powstawania stanów zapalnych, zwiększonego wydzielania sebum czy łuszczenia naskórka. Jeśli nie zadbamy prawidłowo o potrzeby skóry, przyspieszymy również proces jej starzenia się. Aby uniknąć niepożądanych skutków, należy wdrożyć schemat prawidłowej pielęgnacji z zastosowaniem dobrych kosmetyków do twarzy.

Sprawdź, czego unikać podczas codziennej pielęgnacji >>

Pielęgnacja twarzy krok po kroku

Żel do mycia i krem do twarzy to nie jedyne kosmetyki, które powinny znajdować się w naszej kosmetyczce. Tylko wieloetapowa oraz holistyczna pielęgnacja pozwoli zadbać właściwie o potrzeby skóry. Liczy się nie tylko to, jakie kosmetyki zastosujemy, ale również kolejność ich użycia. Każdy produkt spełnia inną funkcję, dlatego odpowiednia sekwencja działań jest tak ważna. Zaczynamy oczywiście od demakijażu oraz oczyszczenia skóry. Co jednak stanie się, jeśli nie zadbamy o złuszczenie naskórka i tonizowanie twarzy? Nie będzie ona gotowa na przyjęcie składników odżywczych i substancji aktywnych zawartych w kosmetykach. Nawet jeśli wykorzystamy dobrej jakości krem do twarzy, efekt pielęgnacji nie będzie zadowalający.

Demakijaż i oczyszczanie twarzy

Codzienną wieczorną pielęgnację należy zacząć od usunięcia resztek makijażu, nadmiaru sebum i zanieczyszczeń. Pierwszym krokiem jest więc demakijaż i oczyszczanie twarzy. Najlepiej sprawdzą się tu delikatne, ale skuteczne formuły, które nie podrażniają skóry. Unikać należy silnych środków myjących, mydeł przeznaczonych do mycia rąk oraz produktów na bazie drażniących substancji. Ich stosowanie może nadmiernie przesuszać skórę, powodować uczucie ściągnięcia i osłabiać mikrobiom. Kosmetyki do oczyszczania twarzy powinny opierać się na naturalnych składnikach. Wybierajmy żele do mycia, płyny micelarne i mleczka bez sztucznych barwników, silikonów czy parabenów.

Tonizowanie twarzy

Każdy z nas ma swój indywidualny mikrobiom, którego skład ulega zmianie w ciągu całego życia. Wraz z wiekiem maleje liczba zasiedlających go mikroorganizmów, a skóra staje się mniej odporna na patogeny. Często niedocenianym i pomijanym etapem pielęgnacji jest tonizowanie twarzy. Pamiętajmy, że nawet najlepszy płyn micelarny nie zastąpi toniku. Właściwości tych produktów są zupełnie inne – nie mogą być stosowane zamiennie. Oczyszczanie twarzy zmienia lekko kwaśny odczyn skóry w zasadowy, osłabiając tym samym mikrobiom. Jest ona podatniejsza na działanie groźnych patogenów oraz powstawanie podrażnień. Tonizowanie twarzy przywraca właściwe pH i odświeża skórę. Najlepiej sprawdzi się produkt wzbogacony o probiotyk, wykazujący działanie łagodzące, kojące i nawilżające.

Serum do twarzy i krem nawilżający

Zanim zastosujemy krem do twarzy, warto sięgnąć po serum. Produkt ten bazuje na mocno skoncentrowanej formule o wysokim stężeniu składników aktywnych. Serum do twarzy ma lekką formułę, ale wykazuje silne działanie. Wybór konkretnego preparatu zależy od indywidualnych potrzeb skóry. W składzie serów możemy znaleźć najczęściej antyoksydanty, wyciągi roślinne, kwasy, oleje oraz witaminy. Taki zabieg pielęgnacyjny w krótkim czasie dostarcza skórze dużą dawkę dobroczynnych substancji.

Po nałożeniu skoncentrowanego serum czas na krem do twarzy. Odpowiednie nawilżenie twarzy przywróci skórze zdrowy i promienny wygląd. Taki produkt niweluje ryzyko podrażnień, przywraca uczucie komfortu oraz zatrzymuje wilgoć. Krem nawilżający do twarzy zabezpiecza przed nadmierną utratą wody i wspiera warstwę hydrolipidową skóry. Formuła produktu może wykazywać też dodatkowe działanie, np. odżywiające, regeneracyjne lub przeciwzmarszczkowe.

Jak wybrać krem nawilżający do twarzy?

Jeśli skóra jest przesuszona i wykazuje oznaki odwodnienia, należy postawić na krem nawilżający do twarzy. Na co zwrócić uwagę przy jego wyborze? Produkt powinien mieć delikatną i łagodną, ale jednocześnie skuteczną formułę. Atutem będzie krótki skład, skupiający się na składnikach o działaniu nawilżającym, odżywiającym i regenerującym. Lepiej zrezygnować z kremu do twarzy, który zawiera parabeny, parafiny i silikony obciążające skórę. Spowoduje to zatkanie porów oraz powstawanie zaskórników i wyprysków.

Złuszczanie martwego naskórka

Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie twarzy to podstawa skutecznej pielęgnacji. Aby jednak odpowiednio przygotować skórę, warto zadbać o złuszczanie martwego naskórka. W tym celu można wykorzystać drobnoziarnisty lub enzymatyczny peeling do twarzy. Wykonujmy go raz na kilka dni w przypadku tłustej i skłonnej do zapychania skóry. Jeśli nasza cera jest bardzo wrażliwa, możemy zmniejszyć częstotliwość. Peeling pozwoli usunąć nadmiar zrogowaciałej warstwy naskórka i wyrówna koloryt skóry. Zwiększy też jej zdolność do wchłaniania składników odżywczych zawartych w kremach do twarzy.

Materiał partnera

Sprawdź także

pielęgnacja skóry suchej

Pielęgnacja cery suchej – niezbędnik kosmetyczny na lato

Wiosną cera sucha sprawia swoim właścicielkom zdecydowanie mniej problemów niż zimą. Ani niska temperaturę, ani …