Archiwum z roku: 2017

Jak żyć, czyli 10 kroków do udanego samopoczucia

keep calm

Bycie szczerym wobec siebie i innych, życie zgodnie ze sobą czy odnalezienie pasji to podstawowe porady, które możemy usłyszeć, gdy zapytamy o zasady, jakimi powinno się kierować w życiu i pracy. Jednak takie ogólniki trudno wprowadzić w życie. Krzysztof Sadecki, trener mentalny, zdradza 10 prostych zasad, którymi warto kierować się …

Czytaj więcej »

Spodnie z dziurami – młodzieżowy hit w dojrzałym wydaniu  

Spodnie z dziurami

Dziury i przetarcia na spodniach to prawdziwy hit ostatniego sezonu, chociaż trend ten utrzymuje się właściwie już od dziesięcioleci. Te niepozorne akcenty dodają stylizacji luzu i młodzieżowego wydźwięku. Nie są one już wyłącznie domeną nastolatek. Oto garść porad, jak nosić spodnie z dziurami tak, by pasowały Paniom w każdym wieku. …

Czytaj więcej »

Szukanie Prusa: Monika Piątkowska, Prus. Śledztwo biograficzne

Monika Piątkowska, Prus. Śledztwo biograficzne

Bolesław Prus nie był zbyt wylewny. Unikał szczegółowych opisów swego życia w listach, prowadził enigmatyczne zapiski w dziennikach, nie zwierzał się zanadto przyjaciołom. Stąd rozpalające wyobraźnię czytelników białe plamy w życiorysie. Wszak człowiek, który stworzył wybitną Lalkę nie mógł być pospolitym, nudnym czy bezbarwnym. Ale czy na pewno? Nazwisko Bolesława Prusa jednym …

Czytaj więcej »

Co roku na świecie sprzedaje się 1,5 mld smartfonów

technologie smartfon

Globalny rynek smartfonów to obecnie ok. 1,5 mld sztuk sprzedanych w ciągu roku, przy utrzymującym się stabilnym wzroście. Znacznie szybciej rośnie konkurencja między producentami o każdą część tego rynku. Każdy z nich ma swoją unikalną strategię, aby się wyróżnić i przyciągnąć uwagę coraz bardziej wymagających klientów. Alcatel chce podbić gusta użytkowników pod sztandarem demokratyzacji …

Czytaj więcej »

Perfekcyjna sylwetka w 3 krokach

Perfekcyjna sylwetka

Twoim pierwszym krokiem powinna być dieta oraz zmiana nawyków żywieniowych. Krok drugi to zwiększenie ilości aktywności fizycznej, której sprzyja pogoda za oknem. Uzupełnieniem tego typu działań będzie krok trzeci, czyli pomocna dłoń w dążeniu do celu, do perfekcyjnej sylwetki. Technologie aparaturowe W gabinetach i klinikach kosmetologii oraz medycyny estetycznej możesz …

Czytaj więcej »

Ostatnia szansa na znalezienie skarbu

Czy w bunkrze gigancie jest Bursztynowa Komnata?

Muzeum w Mamerkach przeprowadzi jeszcze jeden odwiert na terenie bunkrów wybudowanych przez nazistów. To prawdopodobnie już ostatnia próba, a więc i ostatnia szansa na odnalezienie Bursztynowej Komnaty w mazurskim lesie. Przypomnijmy – w czerwcu oraz w lipcu ubiegłego roku na terenie bunkrów w Mamerkach przeprowadzono badania z wykorzystaniem georadaru. Firma, …

Czytaj więcej »

Co możesz zrobić dla swojej skóry latem?

skóra latem

Lato i medycyna estetyczna? Wbrew utartemu przekonaniu zabiegi na twarz i ciało można wykonywać przez cały rok, również wtedy, gdy mocniej świeci słońce. Lato nie musi być więc pod tym względem straconym czasem – wystarczy poradzić się specjalisty i pamiętać o odpowiedniej ochronie. Zabiegi medycyny estetycznej pozwalają powstrzymywać oznaki upływającego …

Czytaj więcej »

Sukienka na wesele – jak wybrać odpowiednią kreację

Sukienka na wesele

Chyba każdy z nas spotkał się przynajmniej raz w życiu z sytuacją, gdy gość weselny przyszedł na imprezę w zupełnie niedopasowanej kreacji. Opadające ramiączka, zbyt krótka spódniczka, obcisły gorset, spod którego wylewały się fałdki, czy opadający dekolt odsłaniający zbyt dużo. Jak to się dzieje, że chcąc wyglądać dobrze, często przesadzamy …

Czytaj więcej »

Kleszcze, czyli letnie zagrożenie

Kleszcze u psów

Kleszcze stanowią poważne zagrożenie dla nas i dla naszych czworonożnych przyjaciół. Ich ugryzienie może być przyczyną wielu chorób, prowadzących nawet do śmierci. Warto wiedzieć jak i kiedy należy szczególnie uważać na tych małych i groźnych pasażerów na gapę i jak odpowiednio zadbać o bezpieczeństwo naszych psów. Sezon na kleszcze Wydawać …

Czytaj więcej »

Jak nie marnować jedzenia?

marnowanie jedzenia

35% Polaków przyznaje się, że zdarza im się wyrzucać żywność. To daje nam niechlubne 5. miejsce wśród krajów europejskich, które marnują najwięcej jedzenia – wynika z raportu przygotowanego przez Polską Federację Banków Żywności. Do jednego z najczęstszych powodów tego stanu rzeczy, poza przegapieniem terminu ważności, jest niewłaściwe jej przechowywanie. Jak ograniczyć …

Czytaj więcej »