Sok z cytryny w domu bez chemii
Sok z cytryny jest idealny do domowych preparatów pielęgnacyjnych | fot.: Fotolia
Strona główna / Styl życia / Dom / Czego nie wiesz o soku z cytryny?

Czego nie wiesz o soku z cytryny?

W poszukiwaniu substancji pomocnych w codziennym życiu dość niespodziewanym sprzymierzeńcem jest też zwykły sok z cytryny. Zazwyczaj jego użyteczność ogranicza się do wciśnięcia go do mikstury zwiększającej odporność przy przeziębieniu albo wkrojeniu do herbaty. Sok wyciśnięty z tego cytrusa przyda się nam jednak także do bardziej skomplikowanych zadań.

Cytryna to owoc pochodzący z południowych Chin albo z Himalajów, skąd został sprowadzony do Palestyny i Egiptu przez Arabów. W Europie pojawiła się w średniowieczu. Na masową skalę jest uprawiana w krajach basenu Morza Śródziemnego, ale także w Argentynie, Meksyku, Stanach Zjednoczonych i Afryce Południowej.

Cytryna na zdrowie

W odróżnieniu od większości zwierząt, organizm ludzki nie potrafi sam syntetyzować witaminy C. Dlatego musi być ona dostarczana wraz z pożywieniem lub zewnętrznie na skórę. Cytryna to jedno z najlepszych źródeł witaminy C (aż 53 mg na 100 g), beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Jest też dobrym źródłem rutyny, która zapobiega utracie witaminy C oraz uszczelnia naczynia krwionośne. Wszystkie te cechy powodują, że sok z cytryny jest nieodzowny przy przeziębieniach i w okresach obniżonej odporności. Nie należy go jednak pić bez rozcieńczania, bo mógłby podrażnić śluzówkę żołądka. Lepiej wcisnąć trochę soku do szklanki ciepłej (ale nie gorącej) wody i ewentualnie dosłodzić miodem. Cytryna ma także silne właściwości bakteriobójcze, co dodatkowo wspomaga procesy zdrowienia. Płukanka na bazie soku pomoże także złagodzić ból gardła.

Woda z sokiem z cytryny świetnie nawadnia organizm, dzięki doskonałym właściwościom izotonicznym takiego napoju. Co więcej, woda z cytryną pobudza enzymy trawienne i sprzyja oczyszczaniu organizmu. Pobudza także metabolizm, a więc jest też sprzymierzeńcem osób na diecie.

Cytryna wyróżnia się także silnym działaniem antyseptycznym, a więc można jej używać do odkażania ran lub łagodzenia śladów otarć lub siniaków.

Cytryna dla urody

Sok z cytryny już dano temu został odkryty dla przemysłu kosmetycznego. Wszystko przez wysoką zawartość witaminy C, która rozjaśnia i delikatnie złuszcza skórę. Jeśli naszej cerze brak energii i blasku – do domowej maseczki dodajmy kilka kropel cytryny, a efekty przerosną nasze najśmielsze oczekiwania. Naturalne kwasy rozjaśniają przebarwienia, działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie, poprawiają także gojenie się zmian skórnych i zmniejszą rozszerzone pory. Maseczka z sokiem z cytryny rozjaśni także włosy. Warto także wiedzieć, że witamina C jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, a więc substancji zwalczających wolne rodniki odpowiedzialne za fotostarzenie. Witamina C jest też jednym z czynników stymulujących wytwarzanie kolagenu – naturalnej substancji wpływającej na jędrność i gęstość skóry. Sok z cytryny pozwala więc na wygładzenie drobnych zmarszczek.

Cytryna dla domu

Właściwości rozjaśniające, antybakteryjne i dezynfekujące soku z cytryny możemy wykorzystać w domowych porządkach. Dodatkowym argumentem na korzyść takiego zastosowania cytrusów jest przyjemny zapach, którego nie ma na przykład chętnie stosowany przy porządkach ocet. Jeśli dysponujemy dużymi ilościami soku z cytryny możemy wykorzystać go do mycia deski do krojenia i blatów kuchennych. Sok z cytryny usuwa nieprzyjemne zapachy kuchenne, na przykład uciążliwy aromat czosnku na dłoniach. Taki preparat będzie użyteczny do czyszczenia toalet. Możemy go używać do czyszczenia miejscowych zabrudzeń i zacieków, a po dodaniu do wody – także do mycia okien i luster. Sok nada się także do wybielania ubrań i wywabiania plam na tkaninach.

Poniżej zestawienie najciekawszych zastosowań soku cytrynowego:

 

12 zastosowań soku z cytryny
12 zastosowań soku z cytryny | fot.: kreatywna.pl

 

Sprawdź także

piękna kobieta na stonowanym różowym tle

Robot odkurzający, czy mopujący? Który warto kupić? Pomoże odpowiedź na te pytania

Roboty, które zdecydowanie ułatwiają nam domowe prace to coraz częściej standard i rozwiązanie obecne w …