Archwium dla tagu: kortyzol

Praca hybrydowa w czasie pandemii, czyli jak poradzić sobie ze stresem, związanym z mieszanym trybem pracy?

Widok na home office z laptopem

Ostatnie obostrzenia związane z rozprzestrzenianiem się koronawirusa na całym świecie nie sprzyjają spokojowi ducha. Nawet pracodawcy mają z tym problem, ponieważ część z nich uważa, że każdy pracownik może spokojnie pracować zdalnie, ale inni namawiają do tzw. pracy hybrydowej, która polega najczęściej na tym, że pracownicy wymieniają się pracą w …

Czytaj więcej »

Jak radzić sobie ze stresem?

Jak we współczesnym świecie radzić sobie ze stresem

Stres wydaje się być nieodłącznie związany ze współczesnym trybem życia, który utrzymuje naszą psychikę w ciągłym napięciu. Istnieje jednak kilka efektywnych, sprawdzonych sposób, które pozwalają na znaczące zredukowanie stresu a także zniwelowanie jego negatywnych dla organizmu skutków. Stres to jeden z poważniejszych problemów, jakie dotykają współczesnego człowieka. Czasami bywa nawet …

Czytaj więcej »

Czy praca w biurze wpływa na urodę?

praca w biurze a uroda

Klimatyzowane lub ogrzewane biuro, osiem godzin przed komputerem i brak ruchu – na pewno znasz to doskonale! Tak właśnie wygląda codzienność większości z nas. Z reguły zdajemy sobie sprawę z wpływu takiego trybu życia na zdrowie, jednak czy wiemy, że sytuacja ta może odbić się też na naszym wyglądzie? Oto …

Czytaj więcej »

Stres piękności szkodzi

Stres odbija się na urodzie

Tempo dzisiejszego życia, ilość obowiązków i oczekiwań wobec nas – to wszystko sprawia, że żyjemy w ciągłym stresie. Dużo mówi się o jego wpływie na zdrowie i chyba wszyscy już wiemy, że nie wolno ignorować tego problemu. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, jak mocno odbija się on również na wyglądzie? …

Czytaj więcej »