Terminem zespół napięcia przedmiesiączkowego (ZNP), z ang. premenstrual syndrome (PMS) określa się przedmiesiączkowe wzmożenie napięcia nerwowego, któremu towarzyszy m.in. zatrzymywanie płynów, bóle głowy, problemy z cerą i ogólne rozdrażnienie. Dolegliwości występują około 6-8 dni przed miesiączką i zwykle znikają wraz z pierwszym dniem, kiedy pojawia się okres. Farmakoterapia Środki przywracające zaburzoną równowagę hormonalną kobiety …
Czytaj więcej »Lekcja czytania etykiet
Bogactwo produktów żywnościowych, atrakcyjność opakowań i siła technik marketingowych sprawiają, że zakupy artykułów spożywczych to czynność równie przyjemna co wymagająca orientacji i umiejętności rozróżnienia żywności według własnych potrzeb i preferencji. Wybierając określone produkty kierujemy się najczęściej przyzwyczajeniem do sprawdzonych i lubianych marek, atrakcyjną ceną oraz coraz częściej wiedzą na temat …
Czytaj więcej »Powikłania cukrzycy, o których nie miałeś pojęcia, że mogą być z nią związane
Cukrzyca jest podstępną chorobą, która przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, podstępnie uszkadzając narządy wewnętrzne. W takiej sytuacji jedyną możliwością rozpoznania choroby jest poddanie się profilaktycznym badaniom przesiewowym w kierunku cukrzycy. Takie postępowanie polecane jest każdej osobie powyżej 45 roku życia raz na trzy lata. Jeśli jednak należymy …
Czytaj więcej »Chcesz wyprzedzić chorobę? Badaj się!
Czujność pacjenta oraz jego świadome i odpowiedzialne podejście do profilaktyki to często najskuteczniejsza „szczepionka” przeciwko wielu groźnym chorobom – podkreślają lekarze. Nie ma lepszego sposobu na to, aby zadbać o swój organizm i jego kondycję niż regularne badania. Wcale nie chodzi tu o skomplikowane procedury czy długotrwałe testy, bo by …
Czytaj więcej »Komórki macierzyste – pomoc w sportowych urazach
Sport i kontuzje niestety idą ze sobą w parze. Najczęstsze urazy – stawów, ścięgien i wiązadeł mogą na długo ograniczyć aktywność fizyczną i wymagać wielomiesięcznej rehabilitacji. W ostatnich kilku latach metodą coraz częściej stosowaną w leczeniu urazów sportowych jest terapia komórkami macierzystymi. Komórki macierzyste – rewolucja w leczeniu W ostatnim …
Czytaj więcej »Badania mutacji genetycznych szansą na uniknięcie raka
Co czwarta osoba chorująca na nowotwór jest nim obciążona genetycznie. Profilaktyka w postaci badań mutacji genetycznych pozwala zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania lub wykryć chorobę we wczesnym stadium, ratując życie pacjenta. Choroby nowotworowe, wrodzone choroby dziecięce, Alzheimer czy Parkinson to w dużej mierze schorzenia, które mają swoje podłoże w genetyce. Pojawiła się jednak możliwość ich …
Czytaj więcej »Akrylamid – cichy zabójca
Potocznie już uważa się, że potrawy smażone nie są korzystne dla naszego zdrowia. Zazwyczaj zwracamy w tym kontekście uwagę na tłuszcz, który zwiększa kaloryczność potraw. Mięso smażone w głębokim oleju instynktownie odbieramy jako mniej zdrowe, ale już frytki wydają się dość niepozornym grzechem. A to właśnie złociste ziemniaki stanowią źródło …
Czytaj więcej »Budowanie formy to nie tylko trening
Wbrew obiegowym opiniom poprawa wydolności organizmu jest efektem nie tylko zwiększonej aktywności fizycznej. Owszem, to ważny element procesu zwiększania naszych możliwości wydolnościowych, ale nie jedyny. Musimy wziąć pod uwagę dwa inne czynniki, bez których niewiele zdziałają najlepiej prowadzone treningi, tj. prawidłowe żywienie i regenerację adekwatną do wysiłku – wskazuje Małgorzata …
Czytaj więcej »Czym usunąć kamień nazębny?
Nawet na starannie umytych zębach tworzy się kamień nazębny. Nieusuwany regularnie kamień nazębny może stać się przyczyną wielu problemów zdrowotnych, w tym paradontozy. Aby go usunąć nie wystarczy usuwanie kamienia w gabinecie dentystycznym. Trzeba stosować na co dzień pastę na kamień nazębny, która skutecznie pozbawi nas tego problemu. Skąd ten …
Czytaj więcej »Dzieci i wnuki palaczy będą obciążone genetycznie
Najnowsze badania wykazują, że palenie może mieć wpływ na zdrowie nie tylko dzieci, lecz także wnuków palacza. Zmiany w DNA są bowiem przenoszone nawet w trzeciej generacji. Palenie wpływa m.in. na odporność potomków. Dzięki postępom w medycynie po przeprowadzeniu badań można z łatwością odróżnić dzieci osób palących od dzieci tych, których rodzice nie palili papierosów. Istnieje …
Czytaj więcej »