Ajurweda
Tradycje ajurwedyjskie obejmują ziołolecznictwo, dietetykę, yogę, masaże, medytacje, jak również ćwiczenie oddechowe | fot.: Fotolia
Strona główna / Zdrowie / Ajurweda – na co pomogą staroindyjskie masaże

Ajurweda – na co pomogą staroindyjskie masaże

Chcemy żyć długo i zdrowo. Wybieramy organiczną żywność i zdrowy tryb życia. Wielu z nas, aby się wyciszyć, decyduje się na zajęcia jogi. W ostatnich latach Polacy usłyszeli też o ajurwedzie. Na jakie schorzenia mogą pomóc nam coraz popularniejsze indyjskie masaże?

Ajurwedzie towarzyszą zazwyczaj skrajne emocje, od zachwytu po lekceważenie z wyższością charakterystyczną dla człowieka Zachodu. Tę drugą postawę idealnie wyraża krążąca po Internecie oś czasu opisująca ostatnie 4000 lat medycyny:

  • 2000 p.n.e. – Masz, zjedz ten korzeń!
  • 1000 n.e. – Ten korzeń to herezja! Masz, odmów tę modlitwę!
  • 1865 n.e. – Ta modlitwa to przesąd! Masz, wypij ten syrop!
  • 1935 n.e. – Ten syrop to olej z węża! Masz, łyknij tę pastylkę!
  • 1975 n.e. – Ta pastylka nie działa! Masz, weź ten antybiotyk!
  • 2000 n.e. – Ten antybiotyk jest trucizną! Masz, zjedz ten korzeń!

Takie stereotypowe podejście jest dla ajurwedy jednak zdecydowanie krzywdzące. W 1979 została ona zaakceptowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako koncepcja zdrowia i terapii, a do jej narzędzi należą m.in. chirurgia.

Na czym polega Ajurweda

Lekarze ajurwedyjscy twierdzą, że nasza planeta i wszystko, co się na niej znajduje, składa się z pięciu podstawowych elementów: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. Człowiek i to, co go otacza, jest więc kombinacją wspomnianych składników, a zdrowie to nic innego, jak utrzymywanie harmonijnej równowagi pomiędzy tymi składnikami.

Dla każdego z nas równowaga oznaczać będzie jednak co innego. W uproszczeniu powiedzieć można, że medycyna indyjska wyróżnia trzy typy energii (dosze), a każdy człowiek charakteryzuje się unikalną relacją pomiędzy nimi. Zadaniem ajurwedy jest odczytanie, czy któraś ze wspomnianych energii jest w nierównowadze i przywrócenie harmonii. Sposobów na to jest wiele.

Tradycje ajurwedyjskie obejmują ziołolecznictwo, dietetykę, yogę, masaże, medytacje, jak również ćwiczenie oddechowe. O statusie ajurwedy może świadczyć fakt, że ponad 90% populacji Indii korzysta z ajurwedyjskich dokonań, czy to w wymiarze medycznym, czy duchowym – mówi Ramakrishna Nagaray, absolwent prestiżowego Haritha Institute of Ayurvedic Studies w indyjskim Thiruvananthapuram, pracujący w The SPA w Hotelu DoubleTree by Hilton Warsaw.

Na co pomoże masaż ajurwedyjski

Masaż ajurwedyjski to bardzo pojemne hasło, obejmujące szeroki zakres technik masażu. W przypadku poszczególnych schorzeń stosuje się oczywiście różne zabiegi. Najbardziej popularne to:

  • Sirodara –na bezsenność, nadciśnienie, depresję i bóle głowy.
  • Pinda Sweda – na bóle stawów i problemy neurologiczne.
  • Shasti-shali pinda sweda – na problemy neurologiczne.
  • Na Sweda – na bóle stawów.
  • Kati-Vasti – na ból pleców, wypadnięcie dysku, przepuklinę kręgosłupa.
  • Janu Vasti – na bóle stawów kolana, zwyrodnienia stawów.
  • Shirovasti – na zaburzenia neurologiczne, problemy mózgowe.
  • Uttara Vasti – na problemy z płodnością, zaburzenia moczowo-płciowe.
  • Udwartanam – na problemy skóry, zbyt wysoką masę ciała.
  • Tarpanam – na schorzenia oczu.
  • Pizhichil – na paraliż i inne problemy neurologiczne, bóle stawów.

Czy to rzeczywiście działa? Pani Magdalena, jedna z pacjentek Ramakrishny Nagaraya, nie ma wątpliwości.

Masaż ayurwedyjski nie jest zwykłym masażem, to niesamowite przeżycie i relaksujący seans. Tego nie da się opisać – to trzeba przeżyć! Korzystam z niego regularnie, przynajmniej raz w tygodniu, kiedy tylko czas mi na to pozwala – zachwala.

Takich opinii na temat Ajurwedy słychać nad Wisłą coraz więcej. Ramakrishna Nagaray nie jest tym faktem zdziwiony.

Ajurweda, mimo że jest ważnym elementem tradycji indyjskiej, ma charakter uniwersalny. Jej rosnąca popularność w kulturze Zachodu będzie więc prawdopodobnie wzrastać w najbliższych latach – podsumowuje.

Materiał partnera zewnętrznego

Sprawdź także

joga w biurze

Joga w biurze? Trend dotarł już do Polski

Pracodawcy mają coraz większą świadomość, że zdrowy i zadowolony pracownik jest bardziej aktywny, a tym samym …

  • koko

    Ten antybiotyk jest trucizną! Masz, zjedz ten korzeń! – hehe, super