„Marzysz o płaskim brzuchu? Zrezygnuj z glutenu!” – przekonują poradniki. Dieta bezglutenowa robi zawrotną karierę, przez co przechodzą na nią także ludzie, którzy wcale nie cierpią na celiakię czy alergię. Chwalą się oni za to tym, że zmiana sposobu odżywiania pomogła im schudnąć, dodała energii czy poprawiła stan cery. Razem …
Czytaj więcej »Archiwum z roku: 2016
Na majówkę samolotem do trzech miast w Polsce
Planujecie wyjazd na majówkę, ale nie możecie zdecydować się jaki kierunek wybrać? Jezioro, morze, góry, a może któraś z europejskich stolic? Doskonałą alternatywą dla takich wyjazdów jest wycieczka do jednego z miast Polski. Ekspert serwisu FRU.PL radzi, dokąd polecieć, by w pełni wypocząć i skorzystać z atrakcji turystycznych oferowanych przez …
Czytaj więcej »Jakie role potrzebne są w zespole?
Proces budowania zespołu jest niezwykle trudny i pracodawcy niejednokrotnie odnoszą na tym polu porażkę, gdyż nie zdają sobie sprawy z tego, jakie role powinny pełnić poszczególne osoby. W zależności od tego jak pracownicy radzą sobie w kryzysowych sytuacjach, jakie posiadają kompetencje miękkie i jaki charakter posiada wykonywana przez nich praca, można …
Czytaj więcej »Jutro w Teatrze Ateneum premiera spektaklu muzycznego z piosenkami Wojciecha Młynarskiego
Spektakl „Róbmy swoje” składa się z bardziej i mniej znanych piosenek Wojciecha Młynarskiego. Nie zabraknie zarówno utworów prezentujących w krzywym zwierciadle życie w siermiężnym PRL-u, jak i tych lżejszych – o miłości, ulubionej leszczynie czy pannie Heli. Ponadczasowe teksty mistrza zinterpretują m.in. Joanna Kulig, Katarzyna Ucherska i Tomasz Schuchardt. Jako autor piosenek, Wojciech Młynarski ma w sobie dwie dusze: …
Czytaj więcej »Białystok liczy na nowe inwestycje
Pod koniec ubiegłego roku podstrefa Białystok Suwalskiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej została powiększona o 64 ha, czyli ponadtrzykrotnie. Problemem miasta wciąż jest jednak m.in. brak szybkiej komunikacji z Warszawą. – Ostatnio pozyskaliśmy inwestora z Holandii. To producent sprzętu gospodarstwa domowego, który ma zainwestować kilkadziesiąt milionów złotych – mówi o bezpośrednich inwestycjach w podstrefie Białystok SSSE Tadeusz Truskolaski, …
Czytaj więcej »Gmail powie ci, że jesteś inwigilowany
Na fali niedawnych wydarzeń, kiedy to Apple odmówiło złamania kodu telefonu terrorysty, także Google wypowiedziało się w kwestii bezpieczeństwa swoich użytkowników. Amerykański gigant pracuje nad systemem powiadomień, który poinformuje o rządowej próbie złamania hasła do skrzynki pocztowej. Na swoim oficjalnym blogu Google podało wiadomość o nowych funkcjach dotyczących zabezpieczeń. Najciekawszą …
Czytaj więcej »Wystarczy 5 minut dziennie – ten zabieg kosmetyczny możesz wykonać sama
Idealny sposób na poprawienie napięcia skóry i usunięcie drobnych zmarszczek. Nie wymaga znajomości skomplikowanych technik, drogiego sprzętu ani kosmetyków. Wystarczy trochę konsekwencji i 5 minut więcej w codziennym wieczornym rytuale pielęgnacyjnym. Uwaga: systematyczny masaż kosmetyczny twarzy ujmuje nawet kilka lat! Po ciężkim dniu, kiedy nawet nie mamy ochoty na dokładne …
Czytaj więcej »Słupsk pracuje nad ponadmiejską ideą smart city
Słupsk chce budować nie tylko inteligentne miasto, lecz także inteligentny region. W ramach tego procesu zamierza integrować komunikację publiczną z innymi gminami. Planowana wspólna karta miejska ma ułatwiać zarówno komunikację w regionie i zakup biletów, jak i dostęp do urzędów, służby zdrowia i kultury. Bez usprawnień w komunikacji i infrastrukturze trudno mówić o poprawie jakości życia mieszkańców – podkreśla …
Czytaj więcej »Być albo nie być, czyli jak stanąć na nogi po awarii firmy hostingowej?
Pod koniec lutego rynek hostingowy w Polsce obiegła informacja o „mega włamie” (cytat z oficjalnego komunikatu pokrzywdzonej firmy) na jeden z rodzimych hostingów. Ucierpiało ponad 1500 kont hostingowych i blisko 10 tysięcy domen. Najważniejszym skutkiem tej awarii była utrata danych, zbieranych często latami. Na forach branżowych i firmowym fanpage-u pojawiły …
Czytaj więcej »Rodzina 500 plus da zdolność kredytową?
Mieszkanie większe o nawet 30 mkw. będzie mogła kupić na kredyt rodzina z trójką dzieci, gdy ruszy program 500+. Oznacza on bowiem 1000 zł więcej dochodu netto na miesiąc, co zwiększa zdolność kredytową takiej rodziny o przeszło 200 tys. zł. Kwestią otwartą pozostaje, czy banki wezmą pod uwagę ten dochód przy wyliczaniu zdolności …
Czytaj więcej »