W świecie psychologii termin „styl przywiązania” odnosi się do schematu interakcji, który rozwijamy jako dzieci, a który później przenosimy do naszych dorosłych relacji. Istnieją cztery podstawowe style przywiązania: bezpieczny, lękowy, unikający i zdezorganizowany. Dzisiaj skupimy się na stylu przywiązania, który często przysparza trudności w relacjach – lękowym stylu przywiązania. Rozumienie …
Czytaj więcej »Zostań bohaterem Walentynek!
Mamy nadzieję, że odetchnąłeś po hucznym zakończeniu minionego roku, ponieważ zbliża się kolejny wielki dzień, jedno z najważniejszych świąt dla zakochanych: Walentynki! 14 lutego to wielki dzień, w którym świat staje się różowy i wszyscy świętują miłość i zakochanych! Oczywiście wiemy, że związek należy pielęgnować nie tylko w Walentynki, ale …
Czytaj więcej »Ghosting w relacjach, ghosting w pracy
„Ghosting” jest zjawiskiem obserwowanym w różnych sferach społecznych i zawodowych. Standardowo wiąże się je ze związkami romantycznymi, jednak jest to zjawisko szersze, charakteryzujący się nagłym i nieusprawiedliwionym przerwaniem komunikacji przez jedną ze stron. To zachowanie może mieć znaczący wpływ zarówno na relacje zawodowe, jak i osobiste, wprowadzając element niepewności i …
Czytaj więcej »Odzyskiwanie namiętności w związku: Psychologia miłości i intymności
W każdym związku przychodzi moment, kiedy iskra namiętności zdaje się przygasać. Codzienność, rutyna i stres mogą wpłynąć na osłabienie uczuć i bliskości między partnerami. Jednak zrozumienie psychologii miłości i intymności może pomóc w odzyskaniu dawnego blasku i namiętności w związku. Psychologia miłości: Klucz do zrozumienia intymności Miłość to złożone uczucie, …
Czytaj więcej »Czy warto kupić kalendarz adwentowy dla dorosłych? Odpowiada edukatorka seksualna Kamila Hrecka
Kalendarz adwentowy to nieodłączny element świątecznej tradycji, który przywołuje u nas wspomnienia z dzieciństwa. Ale czy wiesz, że te magiczne kalendarze nie są przeznaczone wyłącznie dla najmłodszych? Wraz z nadejściem grudnia, dorośli również mogą cieszyć się tym uroczym zwyczajem, dzięki kalendarzom adwentowym dla dorosłych. To wyjątkowe zestawy, które skrywają w …
Czytaj więcej »Jakie są różne języki miłości i jak je rozpoznać?
Języki miłości to koncepcja stworzona przez dr. Gary’ego Chapmana, według której istnieje pięć głównych sposobów, w jakie ludzie wyrażają i odbierają miłość. Zrozumienie własnego języka miłości oraz języka partnera może pomóc w budowaniu głębszej i bardziej satysfakcjonującej relacji. Oto pięć języków miłości. Słowa uznania Opis: Dla wielu osób komplementy, słowa …
Czytaj więcej »Style przywiązania w związkach: Klucz do zrozumienia dynamiki międzyludzkiej
Głębokie zrozumienie stylów przywiązania może być kluczem do zrozumienia dynamiki naszych związków. Odkryte przez Johna Bowlby’ego i później rozwinięte przez Mary Ainsworth, style przywiązania opisują naszą skłonność do tworzenia i utrzymywania bliskich relacji z innymi. Główne style przywiązania Istnieją cztery główne style przywiązania, zidentyfikowane w badaniach: bezpieczny, lękowy, unikający i …
Czytaj więcej »Jak negatywne schematy myślenia wpływają na nasze relacje?
Negatywne schematy myślenia, znane również jako zniekształcenia poznawcze, to przekonania, które są nieracjonalne i często negatywne. Te myślowe błędy mogą mieć znaczący wpływ na nasze relacje, ponieważ wpływają na naszą interpretację i reakcję na sytuacje interpersonalne. Negatywne schematy myślenia Poniżej przedstawiamy kilka typowych negatywnych schematów myślenia, które mogą wpływać na …
Czytaj więcej »Jak rozpoznać, kiedy Twój związek przechodzi przez kryzys: kluczowe symptomy i proste rozwiązania
Większość z nas przynajmniej raz w życiu doświadczyła turbulencji w związku. Czasami są to tylko drobne zawirowania, inne razy możemy zauważyć, że nasza miłosna łódź zmierza prosto w kierunku gwałtownego sztormu. Jak więc rozpoznać, kiedy Twój związek przechodzi przez kryzys? Czy istnieją jakieś kluczowe symptomy, które powinniśmy zauważyć? Badania naukowe …
Czytaj więcej »Breadcrumbing – zawsze na głodzie
Breadcrumbing – od angielskich słów “bread crumbs”, oznacza po prostu “okruchy chleba”. I jest odniesieniem do coraz popularniejszej formy zwodzenia partnera i dawaniu mu okruchów w relacji, zamiast pełnowartościowego uczucia i zainteresowania. Breadcrumbing, czym jest i jak wygląda? Związek tego typu jest relacją, w której jedna strona jest zaangażowana mocniej, …
Czytaj więcej »