Każdy materac, jaki znajduje się w naszych mieszkaniach, to przedmiot szczególnego przeznaczenia. Dobrze dobrany i wysokiej jakości materac powinien podpierać ciało, dopasowywać się do sylwetki, a dzięki temu – gwarantować spokojny sen i odpowiedni poziom wypoczynku. Kiedy jesteśmy wyspani, mamy siłę i energię do codziennych wyzwań. Wybierając materac dla siebie, …
Czytaj więcej »
Pośpiech, chroniczny brak czasu, nadmiar obowiązków oraz nieustanne bombardowanie informacjami z mediów społecznościowych powodują, że potrzebujemy wytchnienia i wyciszenia. Aby podarować sobie lub komuś bliskiemu spokój, nie potrzebujemy kosztownych, zagranicznych wycieczek lub wyjazdów do spa. W takim razie czego? Czas relaksu i odprężenia Zagraniczne wycieczki, szczególnie te do ciepłych krajów, …
Czytaj więcej »
W czasach ciągłej gonitwy napięcie fizyczne i psychiczne towarzyszy nam niemal każdego dnia. Nasze życie raz jest w fazie napięcia, innym razem w fazie odprężenia. O stresie mówimy dopiero, gdy zaczynamy odczuwać przeciążenie psychiczne i/lub fizyczne. Czy wiesz czym jest stres? Ogólnie mówi się, że stres jest przeciążeniem psychologicznym, emocjonalnym …
Czytaj więcej »
Praca od świtu do zmierzchu, ciągły stres i zdenerwowanie oraz bezsenność to problemy znane niejednej z nas, z którymi należy rozpocząć jak najszybszą walkę, ponieważ w najgorszym przypadku mogą one doprowadzić do ogólnego osłabienia organizmu, a także do załamania nerwowego. W takiej sytuacji warto sięgnąć po naturalne specyfiki, które nie …
Czytaj więcej »
Zmiany na rynku pracy niosą za sobą nowe trendy w aranżacji biur. Pracodawcy coraz powszechniej zapewniają swoim pracownikom designerskie przestrzenie do wspólnej pracy relaksu, i rozrywki. Hamaki, wertykalne ogrody, piłkarzyki i sprzęt do fitnessu można spotkać już nie tylko w polskich oddziałach zagranicznych korporacji, ale i w siedzibach rodzimych firm. Na trendy w urządzaniu przestrzeni biurowych silnie …
Czytaj więcej »
Idealny sposób na poprawienie napięcia skóry i usunięcie drobnych zmarszczek. Nie wymaga znajomości skomplikowanych technik, drogiego sprzętu ani kosmetyków. Wystarczy trochę konsekwencji i 5 minut więcej w codziennym wieczornym rytuale pielęgnacyjnym. Uwaga: systematyczny masaż kosmetyczny twarzy ujmuje nawet kilka lat! Po ciężkim dniu, kiedy nawet nie mamy ochoty na dokładne …
Czytaj więcej »
Przestrzeń życiowa może wpływać na komfort psychiczny człowieka. Miejsce zamieszkania powinno być dostosowane do wewnętrznego rytmu życiu właściciela, dzięki czemu będzie się on czuł bezpiecznie i swobodnie. Zbyt małe mieszkanie lub w złej lokalizacji może natomiast generować poczucie wyobcowania, niepewności i zmęczenia, a to z kolei może prowadzić do problemów ze zdrowiem. Z badań …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna