Strona główna / Archwium dla tagu: relaks

Archwium dla tagu: relaks

Zdrowy i spokojny sen? Wypróbuj nowy materac piankowy

wyspana kobieta w łóżku z zabawną opaską na oczach

Codziennie dbamy o nasze ciało, trenujemy, rozgrzewamy na mrozie, dbamy o nie za pomocą specjalnych kosmetyków. Jednak w walce o piękno często zapominamy o zdrowiu kręgosłupa. Każda osoba ma tylko kilka godzin dziennie, kiedy kręgosłup może znaleźć się w pozycji poziomej i odpoczywać. Wybór materaca zależy od tego, czy ten …

Czytaj więcej »

W myśleniu i działaniu – te proste rytuały dodadzą Ci energii każdego dnia!

zrelaksowana kobieta home office

Obniżona koncentracja, nagła senność, brak chęci do działania. Zmęczenie to stan znany każdemu. Spadek energii w naszym organizmie najczęściej spowodowany jest długotrwałym stresem lub wysiłkiem fizycznym i umysłowym. Zazwyczaj wystarczy niewielki odpoczynek, by wrócić do formy i odzyskać energię. Zdarza się jednak, że stan zmęczenia jest permanentny i towarzyszy nam w każdym momencie dnia, …

Czytaj więcej »

Zasady Zdrowego Trybu Życia

kobieta śpiąca w łóżku na białej pościeli

Prowadzenie zdrowego trybu życia powinno być w dzisiejszych czasach priorytetem. Dzięki dbaniu o higienę naszego życia, możemy nie tylko poprawić jego jakość, ale także zapobiec wielu poważnym chorobom. Chociaż na pierwszy rzut oka może się wydawać, że prowadzenie zdrowego trybu życia jest trudne i czasochłonne, wcale nie musi tak być. …

Czytaj więcej »

Czy wiesz, jak zadbać o zdrowy, regenerujący sen?

młoda wyspana kobieta przeciąga się w łóżku rano

Coraz częściej można usłyszeć lub przeczytać, że higiena snu ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Jednak mnóstwo ludzi – świadomie bądź nie oraz z różnych powodów – zaniedbuje tę kwestię, myśląc, że ostatecznie wszystko jest pod kontrolą. Gdy taki stan utrzymuje się przez długi czas, grozi naprawdę …

Czytaj więcej »

Jak zacząć swoją przygodę z wędkowaniem?

wędkowanie na jeziorze o zachodzie słońca

Chciałbyś nauczyć się łowić ryby? Być może w przeszłości próbowałeś już swoich sił z ojcem lub dziadkiem. Być może zrezygnowałeś, ponieważ nigdy nie miałeś udanego dnia i opuściłeś pomost z pustymi rękoma. Zastanawiasz się nad tym, dlaczego wędkarstwo nazywane jest sportem cierpliwości? Przybliżymy ci wszystkie niezbędne tajniki łowienia w poniższym …

Czytaj więcej »

Sypialnia – najważniejszy pokój w naszym domu

elegancka sypialnia

Jeśli mielibyśmy bez wahania wskazać pomieszczenie, które jest w naszym domu najważniejsze, zapewne niektórzy zastanawialiby się przez chwilę nad kuchnią. Ostatecznie przygotowujemy w niej posiłki – ale z drugiej strony, zawsze możemy je zjeść w mieście. Drugim wyborem będzie łazienka, którą faktycznie mało co (poza miejską łaźnią czy basenem) może …

Czytaj więcej »

Jaki materac dla osoby szczupłej

Jaki materac dla osoby szczupłej?

Istnieje wiele argumentów za tym, aby przy zamawianiu materaca sypialnianego skorzystać z bogatej oferty internetowej samych producentów. Pominięcie wielu pośredników czy dystrybutorów i zamówienie materaca bezpośrednio u producenta sprawia oczywiście, że cena za ten sam model co w salonie stacjonarnym jest zdecydowanie korzystniejsza. To stwarza niepowtarzalną okazję, aby zamawiając materac …

Czytaj więcej »

Jak wybrać najlepszy materac dla mnie do spania?

uśmiechnięta rudowłosa kobieta śpiąca w łóżku w białej pościeli

Sypialnia jest najważniejszym miejscem wypoczynku. Aby dobrze spać potrzebne jest łóżko zawierające odpowiedni materac, który zapewnia ciału podparcie w pozycji leżącej. Miejsce spania należy bardzo dokładnie przemyśleć, ponieważ jego kupno to inwestycja w zdrowie. Z tego względu zaleca się dobór do indywidualnych potrzeb. Twardość Każdy człowiek około 1/3 życia spędza …

Czytaj więcej »

Poduszka ortopedyczna – ulga dla kręgosłupa

Kobieta śpiąca na poduszce ortopedycznej

Budzisz się rano niewyspany, a niejednokrotnie nawet jeszcze bardziej zmęczony niż przed snem. Masz wrażenie, że Twój organizm nie zaznał ani odrobiny odpoczynku i regeneracji. Na dodatek szyja i plecy nieustannie dają o sobie znać uczuciem bólu i dyskomfortu. Zdecydowanie warto zastanowić się nad zakupem poduszki ortopedycznej. Kręgosłup nie ma …

Czytaj więcej »

Materace termoelastyczne – co to takiego?

Mężczyzna śpiący spokojnie w łóżku

Materace termoelastyczne to niewątpliwie mercedes wśród materacy piankowych. Zaprojektowane dla najbardziej wymagających użytkowników, wykorzystujące najnowsze technologie, uwodzące i otulające designem i wykonaniem. Dlaczego warto rozważyć ich zakup do własnego mieszkania? Cechy materacy termoelastycznych Materace termoelastyczne swoją nazwę zawdzięczają zastosowanej do ich produkcji piance visco (nazywanej także pianką leniwą lub inteligentną). …

Czytaj więcej »