Wszystkie poradniki żywieniowe, artykuły o zdrowiu i dietetycy powtarzają to do znudzenia: śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Niby to wiemy, a jednak często trudno nam się zmobilizować do wstawania wcześniej, żeby przygotować pożywny posiłek. 1. Koktajle owocowe i warzywne Są zdrowe, szybkie i w dodatku łatwo je wziąć na wynos …
Czytaj więcej »
Z powodu rosnącego ryzyka terrorystycznego biznes turystyczny stał się trudniejszy. Polacy chętniej wybierają wypoczynek w kraju, rzadziej więc korzystają z usług touroperatorów. Z danych BIG InfoMonitor wynika, że na koniec czerwca ok. 400 biur podróży miało problemy z regulowaniem swoich zobowiązań. Są one winne przedsiębiorcom prawie 8 mln zł. Ta kwota od końca maja …
Czytaj więcej »
Rola pszczół w ekosystemie jest nie do przecenienia – przekonuje przyrodnik Katarzyna Dytrych. Tylko w Europie od zapylania przez owady uzależnione jest ponad 4 tys. odmian warzyw. Ocenia się, że co trzecia łyżka spożywanego przez nas jedzenia zależy właśnie od procesu zapylania. W 2015 roku wartość produkcji rolnej w Polsce byłaby o ponad 4 mld zł niższa, …
Czytaj więcej »
Lato to idealny moment do przygotowania sezonowych warzyw, niekoniecznie w tym przypadku musimy sięgać po nasze przepisy. Chcąc poczuć w kuchni śródziemnomorski klimat można spróbować przyrządzić włoską przystawkę z mozzarellą. Swój przepis na Alla Parmigiana wyjawił Patryk Bartnik z restauracji Al Capone. Alla Parmigiana Składniki: 2 okrągłe plastry cukinii 2 …
Czytaj więcej »
Makroekonomia – przepis na miłe spędzenie wolnego czasu w gronie przyjaciół. Brzmi mało wiarygodnie, prawda? A jednak! Okazuje się, że ścisłe zależności gospodarcze znakomicie wypadają w konwencji jednej z najpopularniejszych obecnie rozrywek. Mowa o grze planszowej, która nie tylko zapewnia dobrą, zróżnicowaną zabawę, ale też dostarcza cennej wiedzy i rozwija …
Czytaj więcej »
Odpowiednia aranżacja wnętrza to nie tylko gromadzenie drogich czy stylowych mebli i dodatków, lecz także takie zagospodarowanie przestrzeni, by każde pomieszczenie było funkcjonalne i dopasowane do potrzeb właścicieli. Jest to szczególnie ważne w przypadku mieszkań o małym metrażu. Tutaj najlepszym rozwiązaniem są meble składane, zabudowane szafy i wielofunkcyjne sofy. Wnętrza optycznie powiększą lustra i fototapety. Każde, nawet …
Czytaj więcej »
Przewiezienie do Rio de Janeiro polskich olimpijczyków to duże wyzwanie logistyczne – przekonuje Michał Leman, prezes zarządu LOT Travel. Trudności nastręczała rezerwacja lotów już na początku roku, kiedy nie były znane nazwiska wszystkich zakwalifikowanych sportowców. Przelot 400 osób to koszt kilku milionów złotych, zwłaszcza że w okresie igrzysk ceny lotów poszły ostro …
Czytaj więcej »
Latem jest porzucanych o 40% zwierząt więcej. W dużym stopniu wiąże się to z wakacyjnymi wyjazdami ich właścicieli. Proceder ten bulwersuje. Przecież jest kilka możliwości zapewnienia pupilowi troskliwej opieki na czas naszej nieobecności. Jakich? – W żadnym wypadku nie wolno nam zostawić zwierzęcia samego w domu – zaznacza w rozmowie …
Czytaj więcej »
Rihanna to zdaniem Basi Richard najlepiej ubrana artystka świata. Stylistce podoba się także wizerunek Jennifer Lawrence, podkreślający radosną osobowość gwiazdy, oraz Anji Rubik, która umiejętnie łączy codzienny styl z wieczorową elegancją. Spośród polskich gwiazd Basia Richard za najlepiej ubrane uznaje Kamillę Baar, Magdalenę Cielecką i Margaret. Basia Richard od ponad dziesięciu lat pracuje …
Czytaj więcej »
Latanie w tunelach aerodynamicznych, traktowane jako alternatywa dla skoków spadochronowych, zyskuje coraz większą popularność. Przy podmuchu powietrza 300 km/h można się poczuć jak w pierwszej fazie skoku z samolotu. Działające już w Polsce tunele nie nadążają z obsługą chętnych. W październiku ruszy budowa kolejnego tunelu – tym razem w Gdańsku. – Indoor skydiving pierwotnie w zamierzeniu miała służyć poprawianiu techniki …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna