Kiełki brokułów zawierają wyjątkowo dużo sulforafanu, czyli substancji, której do tej pory przypisywano między innymi działanie antynowotworowe. Zdaniem badaczy wyciąg z kiełków niweluje również zaburzenia autystyczne i znacznie poprawia zachowanie oraz komunikację werbalną chorych. Sulforafan występuje też w kalafiorze i kapuście, ale jego zawartość w kiełkach jest najwyższa – ponad 100 razy większa niż w dojrzałych brokułach. …
Czytaj więcej »
Makroekonomia – przepis na miłe spędzenie wolnego czasu w gronie przyjaciół. Brzmi mało wiarygodnie, prawda? A jednak! Okazuje się, że ścisłe zależności gospodarcze znakomicie wypadają w konwencji jednej z najpopularniejszych obecnie rozrywek. Mowa o grze planszowej, która nie tylko zapewnia dobrą, zróżnicowaną zabawę, ale też dostarcza cennej wiedzy i rozwija …
Czytaj więcej »
Odpowiednia aranżacja wnętrza to nie tylko gromadzenie drogich czy stylowych mebli i dodatków, lecz także takie zagospodarowanie przestrzeni, by każde pomieszczenie było funkcjonalne i dopasowane do potrzeb właścicieli. Jest to szczególnie ważne w przypadku mieszkań o małym metrażu. Tutaj najlepszym rozwiązaniem są meble składane, zabudowane szafy i wielofunkcyjne sofy. Wnętrza optycznie powiększą lustra i fototapety. Każde, nawet …
Czytaj więcej »
Jakie polskie miejscowości są najbardziej przyjazne dla mieszkańców i oferują najwyższą jakość życia? Odpowiedź na to pytanie nie jest taka prosta, gdyż o jakości życia decyduje wiele elementów, a każdy człowiek ma inne preferencje. Co pewien czas prowadzone są badania mające na celu wyłonić miasta, w których najlepiej zamieszkać. Jak …
Czytaj więcej »
Samo budowanie listy odbiorców, jak i umiejętne zarządzanie nią, stanowią równie istotne procesy. Choć celem wielu marketerów jest pozyskanie jak największej liczby subskrybentów i uzyskanie efektu skali, to ważniejsze jest uświadomienie sobie, że prawdziwy potencjał kampanii email marketingowych tkwi w utrzymaniu i stworzeniu silnych relacji z indywidualnymi klientami. Czym jest …
Czytaj więcej »
Przewiezienie do Rio de Janeiro polskich olimpijczyków to duże wyzwanie logistyczne – przekonuje Michał Leman, prezes zarządu LOT Travel. Trudności nastręczała rezerwacja lotów już na początku roku, kiedy nie były znane nazwiska wszystkich zakwalifikowanych sportowców. Przelot 400 osób to koszt kilku milionów złotych, zwłaszcza że w okresie igrzysk ceny lotów poszły ostro …
Czytaj więcej »
Latem jest porzucanych o 40% zwierząt więcej. W dużym stopniu wiąże się to z wakacyjnymi wyjazdami ich właścicieli. Proceder ten bulwersuje. Przecież jest kilka możliwości zapewnienia pupilowi troskliwej opieki na czas naszej nieobecności. Jakich? – W żadnym wypadku nie wolno nam zostawić zwierzęcia samego w domu – zaznacza w rozmowie …
Czytaj więcej »
W najbliższy weekend z Drohiczyna wyruszy kilkaset kajaków, które wezmą udział w wyjątkowym spływie rzeką Bug. Co ciekawe, w tym roku organizatorzy postarają się pobić Rekord Guinnessa w liczbie płynących jednocześnie kajaków. Będzie to już 4. edycja tego przedsięwzięcia, a sponsorem spływu „500 kajaków 2016” jest marka Krynka. Uczestnicy mają …
Czytaj więcej »
Rihanna to zdaniem Basi Richard najlepiej ubrana artystka świata. Stylistce podoba się także wizerunek Jennifer Lawrence, podkreślający radosną osobowość gwiazdy, oraz Anji Rubik, która umiejętnie łączy codzienny styl z wieczorową elegancją. Spośród polskich gwiazd Basia Richard za najlepiej ubrane uznaje Kamillę Baar, Magdalenę Cielecką i Margaret. Basia Richard od ponad dziesięciu lat pracuje …
Czytaj więcej »
Kobiety i mężczyźni różnią się w sposobie zarządzania podwładnymi – wynika z badań przeprowadzonych przez IQS i agencję monitorowania mediów Newspoint. Dlatego płeć szefa ma znaczenia dla pracy całego zespołu. Wadą kobiet szefów jest emocjonalny styl zarządzania, mężczyzn – wytykanie błędów i zorientowanie bardziej na wynik niż na relacje z podwładnymi. W internetowych dyskusjach na temat przełożonych częściej …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna