Pomimo tego, że pogoda w tym roku nie rozpieszcza, to sezon off-roadowy trwa w najlepsze. Co by nie powiedzieć, to błota mamy pod dostatkiem. Czyli wszelkie przeprawy są trudne i brudne, tak jak lubią prawdziwi pasjonaci jazdy w terenie. Jest to również doskonały czas na to, aby zacząć przygodę z …

Śmierć spadkodawcy niesie szereg czynności które muszą wykonać jego spadkobiercy. Warto wiedzieć, jakich obowiązków i formalności należy dopełnić, aby nabyć spadek w  sposób najbardziej korzystny dla siebie. Do najważniejszych kwestii związanych z nabyciem spadku jest złożenie oświadczenia, uzyskanie potwierdzenia nabycia spadku oraz złożenie oświadczenia do urzędu skarbowego. Złożenie oświadczenia w …

Chłodna dotąd wiosna powoli rozkwita. Robi się coraz cieplej, obostrzenia pandemiczne są luzowane. Tym samym mamy coraz więcej powodów, by wyjść na zewnątrz. A nawet zorganizować piknik. Już podczas majówki dyskonty były oblegane. Gazetki promocyjne to jedna z częstszych lektur, po które sięgamy. Otwierane powoli są także fast foody, a …

Stawy kolanowe są szczególnie narażone na przeciążenia i urazy, dlatego to właśnie ich najczęściej dotyczą dolegliwości bólowe. Jak można im skutecznie zapobiegać? Kolana ciężko pracują w ciągu dnia, umożliwiając nam chodzenie, bieganie, siadanie czy kucanie. Niestety, wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia bólu kolan, spowodowanego kontuzją, stanem zapalnym lub …

Na to pytanie odpowiada dr Łukasz Preibisz, dermatolog i lekarz medycyny estetycznej. Mówi się, że „oczy są zwierciadłem duszy” a spojrzenie mówi o nas więcej, niż mogłoby się wydawać. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że okolica oka jest niezwykle delikatna, a skóra w tym miejscu jest najcieńsza …

Od kilku lat Netflix inwestuje coraz więcej we własne, unikalne treści, które często odznaczają się budżetem godnym blockbustera. Najnowszą oryginalną produkcją Netflixa jest thriller „Kobieta w oknie” w reżyserii Joego Wrighta. Film oparty został na wydanej w 2018 roku powieści o tym samym tytule, a w jego obsadzie znaleźć można prawdziwe …

W ostatnim czasie zwiększa się świadomość społeczna związana ze zdrowym żywieniem, a przez to coraz więcej mówi się o różnych zaburzeniach, które mogą prowadzić do większych problemów. Jednym z nich jest insulinooporność – na czym polega, w jaki sposób można ją zdiagnozować i jak sobie pomóc? Czym jest insulinooporność? Najpierw …

Każdy dzień stawia przed naszymi dziećmi nowe wyzwania. Ich pozornie beztroskie życie wypełnia mierzenie się z nowymi sytuacjami i zmianami. Naszym zadaniem jest wspieranie ich rozwoju i bycie przy nich, gdy tego potrzebują. Nie możemy jednak wyręczyć dzieci w zdobywaniu doświadczenia i przezwyciężaniu lęków. Jak zachęcić najmłodszych do pokonywania przeszkód …

Od katastrofy w Czarnobylu minęło już ponad 30 lat. Mimo upływającego czasu pozostaje ona jednak żywa w naszej pamięci. Wydaje się nam, że wiemy wszystko na ten temat, ale czy na pewno? Oto 15 faktów o Czarnobylu, o których prawdopodobnie nie słyszałeś.  #1  Po opuszczeniu okolicy Prypeci przez ludzi, zwierzęta …

Wiosna i lato to najcięższe okresy dla alergików, zwłaszcza osób, cierpiących na alergię na pyłki roślin. To właśnie czerwiec bywa szczególnie uciążliwy, gdyż wtedy właśnie intensywnie pylą trawy oraz byliny we wszystkich regionach kraju. Jakie rośliny pylą w czerwcu i jak można złagodzić objawy alergii? Co pyli w czerwcu – …