Archwium dla tagu: staw kolanowy

Stawy kolanowe są szczególnie narażone na przeciążenia i urazy, dlatego to właśnie ich najczęściej dotyczą dolegliwości bólowe. Jak można im skutecznie zapobiegać? Kolana ciężko pracują w ciągu dnia, umożliwiając nam chodzenie, bieganie, siadanie czy kucanie. Niestety, wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia bólu kolan, spowodowanego kontuzją, stanem zapalnym lub …

Zima to okres szczególnie uwielbiany przez miłośników białego szaleństwa na stoku. Ośnieżony krajobraz i górskie widoki skłaniają do wyjazdów w gronie rodziny i przyjaciół, aby się zrelaksować i zażyć ruchu na świeżym powietrzu. Jednak aby zimowy wypoczynek zaliczyć do udanych, należy mieć świadomość, jakie ryzyko niosą ze sobą sporty zimowe. …