Styl życia

Sardynia to druga co do wielkości wyspa Morza Śródziemnego, a także jedno z najczęściej odwiedzanych miejsc nie tylko przez zwykłych turystów, ale i gwiazdy kina czy polityków. Piękne plaże, jaskinie, urokliwe zatoczki i czyste, błękitne morze to główne atuty tej włoskiej wyspy. Co jeszcze oferuje Sardynia i jakie skrywa tajemnice? …

Od dawna myślisz o tym, żeby na własne oczy zobaczyć podwodny świat i podczas najbliższego urlopu planujesz wreszcie to marzenie zrealizować? Nim wyruszysz na podbój raf koralowych dowiedz się, jak nurkowanie może wpłynąć na twój organizm i odpowiednio przygotuj się na ewentualne niedogodności. Sprawdź też, czy nie cierpisz na dolegliwości, …

Każda z nas słyszała powiedzenie, brzmiące „moda lubi się powtarzać”. Tak też jest w przypadku trendów, panujących w 2017 roku. Wraca moda z lat 80 ubiegłego wieku. Poniżej tematyczne zestawienie nadchodzących trendów, na jakie warto zwrócić uwagę w tym roku. Paski Postaw na paski! Pasiaste koszule, oraz bluzki, to hit …

Wyższe temperatury za oknem powodują, że coraz chętniej spędzamy czas na świeżym powietrzu w przydomowych ogródkach. Niestety często zdarza się, że przy jego pielęgnacji popełniamy błędy, które mogą narazić rośliny i trawnik na poważne problemy. Nieumiejętne koszenie, niewłaściwe nawożenie czy złe miejsce posadzenia roślin – to tylko niektóre grzechy, wyliczają …

Mogłoby się wydawać, że o szczepieniach powinni pomyśleć przede wszystkim podróżnicy wybierający się na dalekie wyprawy. Tymczasem lekarze zwracają uwagę, że tego rodzaju ochrona jest potrzebna nie tylko wtedy, gdy ruszamy w tropiki, ale i wówczas, gdy wakacje spędzamy znacznie bliżej, a nawet w kraju. Przy planowaniu urlopu warto więc …

Wiosna to idealny czas, aby sięgnąć po spódnicę i nieco odsłonić nogi. Ciepłe miesiące roku to tradycyjnie pora wesel, majówek i innych imprez, podczas których warto atrakcyjnie wyglądać. Z tego też powodu dobrze jest odświeżyć garderobę, a w poszukiwaniu inspiracji sięgnąć do naszego poradnika. Modowy must have – rozkloszowana spódnica …

W diecie każdego z nas bardzo istotnym makroskładnikiem są węglowodany. Jako główne źródło energii nie powinny być pomijane ani nadmierne ograniczane, jednak należy zadbać o odpowiednią ich jakość. Spożywanie węglowodanów prostych bardzo szybko dostarcza energii, jednak skutkuje równie szybkim spadkiem poziomu glukozy we krwi i brakiem długotrwałego uczucia sytości. W …

Już dziś Dzień Matki. Dla tak wyjątkowej osoby warto własnoręcznie przygotować słodki prezent. Dla poszukujących inspiracji, California Prune Board przygotowała przepis na wykwintny, tęczowy tort ze śliwkami kalifornijskimi, który z pewnością będzie doskonałym wyrazem wdzięczności dla wszystkich mam. Tęczowy tort ze śliwką kalifornijską na Dzień Matki 14-16 porcji Czas przygotowania: 40 …

W najnowszej książce Ewa Chodakowska zawarła sto przepisów na zdrowe koktajle, które mogą stanowić zamiennik słodkich przekąsek lub pełnowartościowy posiłek. Wśród propozycji znalazły się również koktajle specjalnie dla mężczyzn. Ewa Chodakowska opublikowała dotychczas kilka DVD z zestawami ćwiczeń, książek i kalendarzy, m.in. „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, „Myślnik. Twój codzienny motywator” oraz „Trenuj z nami. …