Jeśli myślimy o specjalistach, którzy zajmują się ochroną i zdrowiem naszych oczu, w pierwszej kolejności na myśl przychodzą nam optyk i okulista. Niewiele osób wie, że wśród ekspertów dbających o narząd wzroku znaleźć można także optometrystę. Jeśli mamy problem z ostrością widzenia, miewamy bóle głowy czy oczu, to właśnie ten …
Czytaj więcej »
Wiosną oczy narażone są na większą liczbę szkodliwych czynników – nie tylko na nadmierną ilość promieniowania UV, lecz także na alergeny, na przykład pyłki drzew, traw i kwiatów, sierść zwierząt czy kurz. Zwykle barierę ochronną stanowią łzy, które wypłukują z oka wszystkie drobinki i zanieczyszczenia. Jeśli jednak przedostaną się one do błony śluzowej, mogą …
Czytaj więcej »
Zdaniem dietoterapeuty Marka Zaremby największym wyzwaniem w racjonalnym odżywianiu jest umiar. Warto zrobić bilans i zastanowić się, które produkty przynoszą organizmowi więcej szkody niż pożytku, a następnie wykluczyć je z codziennego menu. Warto unikać stresu i postawić na emocjonalny spokój, a na koniec – zadbać o żywienie tzw. superfoods, czyli mieszanką składników bogatych w witaminy …
Czytaj więcej »
Chcemy żyć długo i zdrowo. Wybieramy organiczną żywność i zdrowy tryb życia. Wielu z nas, aby się wyciszyć, decyduje się na zajęcia jogi. W ostatnich latach Polacy usłyszeli też o ajurwedzie. Na jakie schorzenia mogą pomóc nam coraz popularniejsze indyjskie masaże? Ajurwedzie towarzyszą zazwyczaj skrajne emocje, od zachwytu po lekceważenie z wyższością charakterystyczną dla …
Czytaj więcej »
Ból w dolnej partii brzucha, uczucie parcia na mocz i dyskomfort w trakcie oddawania moczu – takie daje objawy zapalenie pęcherza. Jak do niego dochodzi i w jaki sposób sobie z nim poradzić? Przypadłość bardzo kobieca Zapalenie pęcherza to nic innego, jak infekcja bakteryjna dróg moczowych. Problem ten dotyczy głównie …
Czytaj więcej »
Polska wciąż znajduje się w grupie państw europejskich o najwyższej umieralności z powodu raka piersi. Rocznie z tego powodu umiera prawie 5 tys. Polek. Choć odsetek przeżyć rośnie, to wciąż jest on niższy niż w krajach Europy Zachodniej. Problemem jest późne wykrywanie choroby oraz brak dostępu do nowoczesnych leków. W ostatnich latach w całej Unii Europejskiej zwiększyła …
Czytaj więcej »
Badania pokazują, że wielu Polaków decyduje się na samodzielne diagnozowanie swoich chorób na podstawie informacji znalezionych np. w internecie. Przynajmniej raz w życiu dra Google’a odwiedziło 90 proc. internautów. Ponad połowa osób w przypadku mniej poważnych dolegliwości zażywa leki bez konsultacji z lekarzem. Samoleczenie pozwala w skali roku znacząco zredukować koszty wynikające z niepotrzebnych wizyt lekarskich, …
Czytaj więcej »
Halitoza, czyli brzydki zapach z ust, może sprawić, że będziemy unikać sytuacji,w których nasz wstydliwy problem mógłby wyjść na jaw. Ograniczenie kontaktów towarzyskich nie jest jednak dobrym rozwiązaniem. Zamiast tego lepiej zlikwidować przyczynę choroby. Jak pokonać halitozę w trzech krokach Najpopularniejszym określeniem nieprzyjemnego zapachu z ust jest halitoza, ale chorobę …
Czytaj więcej »
Kawa może być sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami. Dzięki swoim właściwościom dostarcza energii i motywuje do wysiłku fizycznego, pomaga spalać tłuszcz i redukuje zakwasy. Zawarta w niej kofeina zwiększa wydolność organizmu i przyspiesza metabolizm. Wystarczy filiżanka napoju wypita przed treningiem. Osobom, które preferują aktywny styl życia, polecana jest na przykład kawa z olejem kokosowym. Zdaniem …
Czytaj więcej »
Przeziębienia, infekcje dróg oddechowych czy wreszcie bardzo groźna grypa, to schorzenia, które na pewno można zaliczyć do sezonowych. Ich występowanie nasila się jesienią, zimą, ale także wiosną. Czyli wtedy, kiedy następują duże zmiany temperatur, organizm jest osłabiony. Warto przy tym wiedzieć, że wbrew pozorom nie mrozy i niskie temperatury są …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna