Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna
Podobne artykuły
Probiotyki to współcześnie jedne z chętniej wybieranych suplementów diety. Są nie tylko skuteczne i kompleksowo oddziałujące na wiele aspektów zdrowotnych, ale i bezpieczne w stosowaniu. Jak dokładnie probiotyki działają na żołądek i czy warto je przyjmować? Przeczytaj poniższy artykuł!
Nie bez powodu mówi się, że zdrowie całego organizmu wynika z dobrej kondycji układu pokarmowego, zwłaszcza żołądka i jelit. Parametr ten mogą wspomóc regularnie przyjmowane probiotyki na żołądek. Przekonaj się, czy rzeczywiście są warte Twojej uwagi, czy może jest to jedynie chwyt marketingowy.
Bakterie probiotyczne w żołądku – poznaj fizjologię swojego ciała
W żołądku panuje niskie, kwaśne pH, co sprawia, że mogą bytować tutaj nieliczne mikroorganizmy zdolne do przetrwania w takim środowisku, np. Helicobacter pylori (bakteria uznawana za patogenną) oraz Lactobacillus plantarum 299v. Bakterie tworzące pozytywną mikroflorę układu pokarmowego są kluczowe do utrzymania wysokiego poziomu zdrowia, ponieważ:
- stymulują aktywność immunologiczną (podnoszą ogólną odporność);
- hamują wzrost bakterii patogennych;
- działają cytoprotekcyjnie i pobudzają procesy regeneracyjne błony śluzowej żołądka;
- uczestniczą w procesach trawienia, zwłaszcza w odniesieniu do pokarmów zawierających laktozę, oligosacharydy i niektóre rodzaje błonnika;
- zmniejszają ryzyko rozwoju raka żołądka;
- ułatwiają wchłanianie wapnia.
Właśnie dlatego powinieneś dbać, aby skład i jakość Twojej mikroflory znajdowały się na wysokim poziomie.
Probiotyki na żołądek – czy warto je stosować?
Udowodniono, że probiotyki na żołądek mogą łagodzić objawy wielu schorzeń układu pokarmowego, np. zaparć, biegunek, bólów brzucha czy niestrawności. Dodatkowo zmniejszają ryzyko rozwoju raka błony śluzowej żołądka, choroby refluksowej przełyku oraz choroby wrzodowej. Mogą też chronić błonę śluzową żołądka przed szkodliwym działaniem przewlekle przyjmowanych leków.
Wspomniana wcześniej beztlenowa pałeczka z gatunku Helicobacter pylori stymuluje rozwój wrzodów żołądka i dwunastnicy. Na podstawie licznych badań udowodniono, że wybrane probiotyki wykazują działanie antagonistyczne wobec tego drobnoustroju i mogą prowadzić do eliminacji pałeczek H. pylori z flory bakteryjnej żołądka, co przekłada się na poprawę zdrowia i samopoczucia.
Probiotyki na żołądek – wskazania
Probiotyki na żołądek są bezpieczne także dla dzieci, seniorów, kobiet ciężarnych czy pacjentów przewlekle chorych. Dlatego praktycznie nie ma przeciwwskazań do ich przyjmowania. Szczególnie warto po nie sięgać w następujących przypadkach:
- objawy niestrawności;
- antybiotykoterapia lub stosowanie leków z grupy NLPZ;
- zgaga;
- nudności;
- częste wymioty;
- infekcje błony śluzowej żołądka;
- profilaktyka i/lub leczenie wrzodów żołądka oraz chorób nowotworowych układu pokarmowego;
- przewlekłe zmęczenie;
- obniżona odporność i skłonność do infekcji.
Uzupełnieniem probiotykoterapii może być wprowadzenie do diety naturalnej żywności probiotycznej.
Materiał partnera zewnętrznego
