Strona główna / 2016 (strona 99)

Archiwum z roku: 2016

Brak motywacji? Zanalizuj swoje lęki

Negatywne doświadczenia z przeszłości mogą być przyczyną problemów z motywacją. Tłumione lęki i kompleksy objawiają się uczuciem zniechęcenia i bierną postawą wobec wyzwań. Tylko dogłębna analiza własnej podświadomości pozwoli poznać źródło problemu i z nim walczyć. Koniec roku to dla wielu Polaków czas noworocznych postanowień. Większość z nich dotyczy zmiany pracy na lepszą, zadbania o zdrowie i kondycję fizyczną, …

Czytaj więcej »

Jak wzmocnić nasze kości?

Gwałtowny rozwój cywilizacji i związana z nim zmiana stylu życia zaburzają równowagę naszego zdrowia. Brak refleksji nad jakością diety prowadzi między innymi do obniżania się poziomu substancji mineralnych w układzie kostnym. Kusząca wyglądem, smakiem i zapachem, produkowana w nadmiarze wysoko przetworzona żywność staje się przyczyną wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych. W …

Czytaj więcej »

Skąd się biorą blizny i jak je leczyć?

Blizny to nie tylko objaw uszkodzenia fizycznego, często mają one także poważny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, są powodem kompleksów i niskiej samooceny, zwłaszcza gdy występują w widocznych miejscach. Nie musimy się jednak z nimi godzić. Bliznom można skutecznie zapobiegać oraz leczyć te, które już powstały. Skąd się biorą blizny? …

Czytaj więcej »

Biżuteria „na bogato” już niemodna

Zdaniem stylistów 2016 rok nie przyniesie zupełnie odmiennego wzornictwa biżuterii, ale zaskoczy sposobem jej noszenia. W nadchodzącym sezonie modne będzie łączenie ze sobą delikatnych ozdób różnej długości i wielkości tak, by stworzyły zestaw będący oryginalną mieszanką stylów. Do lamusa odejdzie biżuteria masywna i kolorowa, a z powodzeniem zastąpią ją ozdoby wykonane z metali czystych lub …

Czytaj więcej »

Brodka, Taco Hemingway i wielu innych artystów na Enea Spring Break 2016!

Znamy pięćdziesięciu artystów, którzy wystąpią na Enea Spring Break Showcase Festival & Conference! W dniach 21-23 kwietnia w kilkunastu miejscach koncertowych Poznania wystąpi między innymi Brodka z materiałem z nowego albumu, Taco Hemingway, czyli najważniejsze odkrycie muzyczne 2015 roku oraz Stara Rzeka – odpowiedzialny za ten projekt Kuba Ziołek nominowany …

Czytaj więcej »

Owoce w diecie dziecka

Właściwe żywienie dziecka to jedna z najważniejszych kwestii związanych z opieką i świadomym wychowywaniem. Jednym z dylematów, nad którym często stoją młodzi rodzice jest ten, kiedy wprowadzić do diety malucha owoce. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie. Owoce dla niemowląt Rozszerzanie diety niemowlaka o takie składniki, jak owoce …

Czytaj więcej »

Nowoczesne metody leczenia przepuklin

Kobieta z przepukliną

Przepuklina jest często występującym schorzeniem, mogącym pojawić się u każdego z nas. Wszystkie rozpoznane rodzaje przepukliny wynikają z osłabienia powłok jamy ciała. Wyróżniamy co najmniej kilkanaście jej rodzajów, a do najczęściej występujących należą przepuklina pachwinowa, udowa oraz pępkowa. Jak rozpoznać przepuklinę? Jakie są nowoczesne metody leczenia schorzenia? Przepuklina to stan przemieszczenia …

Czytaj więcej »

Odchudzanie na ostro

Święta to czas odpoczynku i spotkań rodzinnych. Jest to także czas, w którym mniej martwimy się tym co i ile jemy. Efekt? Wiele osób przybiera na wadze. Rekordziści potrafią zyskać nawet 4-5 kg. Jak je najszybciej spalić? – Trzeba się ruszyć. Aktywność fizyczna jest najlepszym sprzymierzeńcem przy pozbywaniu się zbędnych …

Czytaj więcej »

Jemy coraz mniej chleba

Polacy jedzą coraz mniej pieczywa. W 2015 roku spożycie wyniosło ponad 45 kg i było niższe o 2,5 kg niż w 2014 roku. Na malejąca konsumpcję wpływa przede wszystkim moda na zdrowe odżywianie i niska świadomość na temat zdrowych gatunków pieczywa. Problemem jest także niska jakość niektórych produktów. Konsumpcja pieczywa w Polsce spada z roku na …

Czytaj więcej »

5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o karboksyterapii

karboksyterapia

Karboksyterapia to zdobywająca coraz większą popularność metoda walki ze starzeniem się skóry, a także cellulitem, rozstępami czy nadmiarem tkanki tłuszczowej. Wiedza o niej ogranicza się głównie do świadomości, że wykorzystywany jest tu dwutlenek węgla. Warto jednak dowiedzieć się czegoś więcej o tym zabiegu – może okaże się idealny właśnie dla …

Czytaj więcej »