Żyjemy w ciągłym pośpiechu i zapominamy o celebrowaniu posiłków. To duży błąd, bo nasz organizm potrzebuje czasu na przetrawienie pokarmu. Ważne jest zarówno to, co jemy, jak i to, jak jemy. Szczególnie ważne są obiady. Kiedyś rodziny wspólnie zasiadały do stołu, by rozkoszować się posiłkiem i dzielić się ze sobą …

Zajście w ciążę zmienia życie nowych rodziców. Wówczas zaczynają się pierwsze rozterki związane z wyborem imienia, odpowiednią opieką zdrowotną czy wychowaniem dziecka. W pierwszym miesiącu kobieta może nie odczuwać żadnych objawów. Jednak wraz z rozwojem płodu, pojawią się i symptomy świadczące o jej obecnym stanie. Lekarze twierdzą, że pierwsze objawy …

Chcąc zapewnić naszej skórze młody wygląd na długi czas, zadbać musimy o stosowne jej nawilżenie. W kosmetyce bardzo często do tego celu wykorzystywane jest zjawisko okluzji, które polega na szczelnym pokryciu powierzchni skóry przez tak zwane emolienty. Co warto wiedzieć na ich temat? Film okluzyjny Optymalny poziom nawilżenia skóry możemy …

Wybór odpowiedniego łóżka czy sofy to dopiero połowa sukcesu podczas urządzania pokoju do wypoczynku. Równie ważne są dodatki, które zdobią i pomagają utrzymać porządek, jak choćby narzuty. Na co należy zwrócić uwagę, wybierając nakrycie na łóżko? W idealnie urządzonym domu znajdziemy przynajmniej dwie strefy wypoczynku: sypialnię, która jest jednocześnie naszą …

Nowy Rok to idealny czas, aby podjąć postanowienie o oszczędzaniu środków na wybrany cel. Takie myśli przychodzą do głowy wielu osobom, ale niewiele z nich decyduje się na zrealizowanie swojego pomysłu. Tymczasem warto wprowadzić w życie kilka zasad, dzięki którym uda się zgromadzić nieco oszczędności. Nie jest to łatwe, ale …

Inwestowanie budżetu we właściwe narzędzia jest najszybszą drogą do osiągnięcia sukcesu w zatłoczonej i niezwykle konkurencyjnej branży gastronomicznej. Zadbanie o odpowiedni wystrój wnętrza i porządną kampanię marketingową może spowodować znaczne zwiększenie ruchu, jednak to tylko połowa drogi. Żeby dobrze sobie radzić w tej branży w dłuższym dystansie, trzeba zainwestować w …

Do rady miejskiej Opola trafił projekt uchwały w sprawie wyznaczenia dwóch stref taxi w mieście i przyjęcia maksymalnych stawek za przejazdy taksówkami. Taki dokument przygotowali radni z Platformy Obywatelskiej. Radny PO z Opola Przemysław Pospieszyński przyznał, że partia odbyła rozmowy z taksówkarzami, którzy poinformowali ich, że obecnie stref dla taxi …

Rzeczy, którymi się otaczamy mówią o nas czasem więcej niż słowa. Szczególną rolę pełni tu garderoba, oraz dodatki do niej – te bowiem składają się na pierwsze wrażenie o nas, odbierane przez osoby z którymi się spotykamy. Czy mamy dobry gust? Jesteśmy osobami skrytymi, otwartymi, ostrożnymi , a może odważnymi, …

Urządzając mieszkanie czy dom zwracamy dużą uwagę na wystrój okien. Zależy nam na rozwiązaniach, które skutecznie zasłonią wnętrze przed wścibskimi sąsiadami i ostrym słońcem, a przy tym będą zachwycać swoim nietuzinkowym wyglądem. Sprawdź, jakie są zalety rolet, zasłon oraz w jaki sposób można te dwa typy przesłon połączyć. Rolety – …