W życiu każdej kobiety przychodzi taki moment, że dostrzega oznaki starzenia. Na skórze widać je najwyraźniej. To drobne zmarszczki, plamy barwnikowe, spadek napięcia, utrata blasku. Skóra zmienia się pod wpływem czasu. Zwłaszcza gdy jest cienka, słaba, nieodpowiednio pielęgnowana. Poddana stresowi i miejskim spalinom, szybciej ulega procesowi starzenia. Nie musi tak …

Polisomnografia to specjalistyczne badanie, którego celem jest wykrycie zaburzeń snu. Znaczenie ma przede wszystkim stwierdzenie zaburzeń oddychania w trakcie snu, w tym bezdechu sennego. Ich występowanie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jak przebiega polisomnografia? Jakie są wskazania do jej przeprowadzenia?  Polisomnografia to badanie umożliwiające wykrycie zaburzeń. Dzięki niemu można zatem opisać przebieg poszczególnych etapów snu, sprawdzić …

Czy SEO (ang. Search Engine Optimization) jest dla każdego? Nie, inwestycja w SEO nie zawsze jest opłacalna. Istnieje bardzo wąskie grono biznesów, w przypadku których optymalizacja strony www pod wyszukiwarki nie ma sensu. W jakich sytuacjach nie należy inwestować w SEO? Ogólna zasada mówi, że każdy krótkoterminowy biznes, trwający zaledwie …

Od momentu, gdy Polska należy do strefy Schengen, podróżowanie stało się prostsze. Planując wyjazd do większości państw europejskich, nie jest potrzebny ani paszport, ani wiza. Jedynym dokumentem, który umożliwia przekroczenie granicy jest dowód osobisty. To doskonała oferta dla wszystkich podróżników głodnych przygód. Jednocześnie warto pamiętać, że dowód w trakcie przekraczania granicy …

Jak przygotować się do wizyty u dentysty? Ważne jest, aby dbać o zdrowie zębów, a najlepszym sposobem na to jest regularne odwiedzanie dentysty. Biorąc to pod uwagę, nie jest łatwo zaplanować wizytę. Musisz współpracować ze swoim dentystą w drodze po piękny uśmiech. Ludzie boją się chodzić do dentysty i starają …

Laserowe usuwanie znamion, pieprzyków i brodawek jest bezbolesne i nieinwazyjne. Szacuje się, że przeciętny człowiek na swoim ciele posiada około dwudziestu zmian barwnikowych, czyli pieprzyków i piegów. Są one efektem stopniowego namnażania się melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry. Część z nich jest wrodzona – czyli widoczne są już po urodzeniu. …

Na hejt nigdy nie reaguj agresją słowną ani fizyczną. Odpowiadając gniewem, dajesz dodatkową pożywkę hejterowi i stawiasz się na przegranej pozycji. Nie bagatelizuj hejtu. Eskalowany ma szkodliwy wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Czym właściwie jest hejt i jak sobie z nim radzić? Czym jest hejt i jak powstaje? Pojęcie „hejt” …

Kwas hialuronowy to jedna z najbardziej cenionych substancji w medycynie estetycznej. Warto wiedzieć, że naturalnie występuje w naszym organizmie, jednak z wiekiem jego ilość nieubłagalnie maleje. Widać to gołym okiem, na przykład poprzez opadające policzki, czy zapadnięte skronie. Uzupełnienie go jest więc sposobem na to, aby w pewnym sensie zatrzymać …

Szukasz czegoś praktycznego a jednocześnie podkreślającego stylizację i nadającego jej charakteru? Sprawdź co będzie modne w sezonie jesień-zima wśród dodatków galanteryjnych! Oprócz toreb czy coraz bardziej popularnych nerek bardzo ciekawym i praktycznym dodatkiem jest portfel. Wyobraź sobie, że podczas płacenia w restauracji wyciągasz stary, sfatygowany i wieloletni portfel, który planowałaś …

Instagram to nie tylko jeden z popularniejszych portali społecznościowych, ale także miejsce pracy wielu influencerów, którzy zarabiają naprawdę spore pieniądze na postach sponsorowanych. Nie od dziś jednak wiadomo, że zdjęcia można oglądać, udostępniać i przesyłać znajomym, jednak oficjalna aplikacja Instagrama nie daje możliwości bezpośredniego pobrania zdjęć na telefon czy komputer. …