Archwium dla tagu: zdrowie

Nie tyle brak choroby, co przede wszystkim pełna sprawność – fizyczna, umysłowa, psychiczna, emocjonalna i społeczna. Działania człowieka mające na celu utrzymanie zdrowia to profilaktyka bądź leczenie chorób, właściwa dieta, umiarkowana aktywność fizyczna czy utrzymywanie relacji z rodziną i przyjaciółmi. Ze zdrowiem łączy się także długowieczność, czyli możliwość przeżycia do późnej starości bez znaczących dolegliwości.

Czego nie wiesz o soku z cytryny?

Sok z cytryny w domu bez chemii

W poszukiwaniu substancji pomocnych w codziennym życiu dość niespodziewanym sprzymierzeńcem jest też zwykły sok z cytryny. Zazwyczaj jego użyteczność ogranicza się do wciśnięcia go do mikstury zwiększającej odporność przy przeziębieniu albo wkrojeniu do herbaty. Sok wyciśnięty z tego cytrusa przyda się nam jednak także do bardziej skomplikowanych zadań. Cytryna to …

Czytaj więcej »

Roboty pomogą niepełnosprawnym

Roboty pomogą niepełnosprawnym

Toyota i Fujita Health University uruchamiają wspólny program testowy robotów, które służą do wspierania osób starszych i niepełnosprawnych. Jest to ostatnia faza przygotowań do wprowadzenia ich na rynek. Toyota nawiązała współpracę z Fujita Health University w Japonii, aby przeprowadzić testy Human Support Robots. Roboty zostały opracowane z myślą o wsparciu …

Czytaj więcej »

Rośnie strach przed szczepieniami wysoce skojarzonymi

Rośnie strach przed szczepieniami wysoce skojarzonymi

Przeciwnicy szczepień zyskują na sile. Jak pokazały badania Millward Brown wzrosła liczba rodziców którzy zrezygnowali z szczepień wysoce skojarzonych, czyli preparatów zawierających antygeny kilku drobnoustrojów w jednej strzykawce. Częściej Polacy decydują się na obowiązkowy kalendarz szczepień.  – Obserwujemy trend spadkowy jeżeli chodzi o deklarację wykonania szczepienia skojarzonego. Obecnie ok. 40 proc. …

Czytaj więcej »

Dlaczego warto tańczyć i jak zacząć?

Taniec aktywność fizyczna

Czy myślisz, że taniec mógłby stać się Twoją nową pasją? To prawda, że osoby, które tańczą profesjonalnie, ćwiczą pod okiem trenerów od najmłodszych lat. Nie musisz jednak być tancerzem turniejowym. Jeśli naukę rozpoczynasz w wieku dorosłym, uczyć możesz się we własnym tempie i bez presji, czerpiąc z tańca jeszcze większą …

Czytaj więcej »

3 pomysły na lunch boxy do pracy

3 pomysły na lunch box

Jak zdążyć ze smacznym i sycącym obiadem, kiedy po pracy chcesz zająć się swoim hobby, znaleźć czas dla znajomych, rodziny i jeszcze zdążyć się zrelaksować przed wtuleniem głowy w poduszkę? Wbrew pozorom rozwiązaniem problemu nie jest tylko zamówienie gotowego posiłku… Czasami ostatnie, na co masz ochotę, to gotowanie obiadu późnym …

Czytaj więcej »

Ocet jabłkowy w domu bez chemii

Ocet jabłkowy w domu bez chemii

O tym, że ocet jest świetnym pomocnikiem w codziennych domowych porządkach, nie trzeba nikogo przekonywać. Ocet jabłkowy jest nie tylko o wiele szlachetniejszym produktem od tego uzyskiwanego ze spirytusu, ale też ma o wiele więcej prozdrowotnych zastosowań.  Ocet jabłkowy powstaje w wyniku procesu naturalnej fermentacji, do jego produkcji używa się …

Czytaj więcej »

Patent na śniadanie

Jak zrobić zdrowe śniadanie

Na przyrządzenie i zjedzenie śniadania Polki poświęcają mniej czasu niż na zrobienie makijażu. Aby poranny posiłek dostarczał niezbędnych substancji odżywczych, warto przygotować go poprzedniego wieczora. W takich sytuacjach świetnie sprawdzają się płatki owsiane i kasza jaglana – wystarczy zalać je na noc mlekiem, a rano dodać suszone lub świeże owoce. Zdecydowana większość …

Czytaj więcej »

Soki pomogą nam wcisnąć się w nasze ulubione ubrania!

Świeże soki skutecznie pomogą zadbać o smukłą sylwetkę

Moda na bycie zdrowym i fit na dobre zagościła w Polsce. Zaczęliśmy biegać, jeździć na rowerach i ćwiczyć. W wielu miejscach pojawiają się nowe siłownie i kluby fitness. Coraz więcej mieszkańców naszego kraju zwraca uwagę też na to, co je i pije. To zresztą naturalne uzupełnienie aktywnego trybu życia. Tym …

Czytaj więcej »

Olej kokosowy na ratunek meblom…i tarczycy

Olej kokosowy pielęgnuje skórę, meble i dba o zdrowie

Olej kokosowy jest jednym z naszych ulubionych produktów spożywczych. Smażymy na nim, zmywamy nim makijaż, dodajemy do peelingów, albo nakładamy na włosy. Fantastycznie pachnąca substancja posiada jeszcze wiele nietypowych zastosowań, które sprawiają, że od razu udajemy się do sklepu celem uzupełnienia zapasów. O kosmetycznych zastosowaniach oleju kokosowego można pisać w …

Czytaj więcej »

Urszula Dudziak: Metryka to rzecz umowna

Urszula Dudziak piękna w każdym wieku

Jestem szczęśliwa i mam fantastyczna energię – mówi Urszula Dudziak. Twierdzi, że jest obecnie na bardzo dobrym etapie życia – ma w sobie młodzieńczą pasję i mądrość dojrzałej kobiety. Wciąż uczy się nowych rzeczy, pisze kolejną książkę i gra w tenisa. Chce walczyć ze stereotypem skazującym dojrzałe kobiety wyłącznie na role babć. Urszula Dudziak ma 72 …

Czytaj więcej »