kolagen
Stosuj kosmetyki, które silnie nawilżają skórę. Raz lub kilka razy w tygodniu stosuj nawilżające maseczki, na przykład w płachcie | fot.: materiał partnera zewnętrznego

Jak zmniejszyć zmarszczki na twarzy?

Możesz zmniejszyć ich widoczność bez zabiegów medycyny estetycznej. Poznaj najlepsze sposoby na zmarszczki.

1. Stosuj masaż twarzy

W ten sposób rozluźnisz mięśnie, wygładzisz, dotlenisz, ujędrnisz i odżywisz skórę. Możesz zrobić go ręcznie, specjalnymi rollerami czy płytkami gua sha albo wypróbować masaż kobido. Najważniejsza jest regularność. Masaż warto wykonywać codziennie, najlepiej wieczorem, przez 15-30 minut. Jeśli masz problem z niedoskonałościami skóry, umyj twarz przed masażem oraz tuż po nim.

2. Chroń skórę przed zanieczyszczeniami

Powodują one stany zapalne w skórze i przyspieszają jej starzenie. Chroń ją przed smogiem, spalinami, promieniowaniem z ekranów urządzeń i promieniowaniem UV. Pomogą Ci w tym kosmetyki z filtrami UV (najlepiej mineralnymi) oraz preparaty ze składnikami o działaniu przeciwutleniającym, jak witamina E, koenzym Q10 czy polifenole roślinne.

3. Nawilżaj skórę

Stosuj kosmetyki, które silnie nawilżają skórę. Raz lub kilka razy w tygodniu stosuj nawilżające maseczki, na przykład w płachcie. Pamiętaj też o właściwym nawodnieniu. Pij około 1,5 litra wody dziennie, a także napary ziołowe czy zieloną herbatę. Skutecznie nawadniają skórę oraz mają mnóstwo przeciwutleniaczy, które pomogą w zachowaniu zdrowego wyglądu skóry.

4. Zmień nocne nawyki

Staraj się spać minimum 8 godzin dziennie, bo sen sprzyja odnowie całego organizmu, w tym skóry. Jeśli śpisz na boku czy brzuchu, zmień poduszkę na której śpisz na specjalną jedwabną. Zapobiega ona odgnieceniom na skórze, które pogłębiają się wraz z wiekiem.

5. Pobudzaj odnowę skóry

A dokładniej odnowę kolagenu, białka, które naturalnie znajduje się w skórze i odpowiada za jej jędrność. Twoja skóra traci je wraz z wiekiem, dlatego zaczyna się widocznie starzeć. Możesz pobudzać jego produkcję suplementami z witaminą C, kosmetykami z retinolem, domowymi rollerami z igiełkami, które działają jak mezoterapia i delikatnie nakłuwają skórę. Innym sposobem jest uzupełnienie kolagenu w skórze, który traci wraz z upływem lat. Możesz to zrobić, stosując kolagen do picia, taki jak Reme.

Jak działa kolagen do picia Reme?

Reme kolagen do picia zawiera peptydy kolagenowe, która mają dowiedzione aktywne działanie. Dodatkowo w preparacie znajduje się szereg witamin i minerałów, które także pomagają zadbać o lepszą kondycję skóry. Reme kolagen uzupełnia kolagen w skórze dzięki czemu:

  • poprawia jędrność skóry
  • zmniejsza widoczność zmarszczek wokół oczu
  • pomaga zachować zdrowy wygląd skóry

Takie efekty Reme kolagen do picia daje przy regularnym stosowaniu. Najlepiej pić go codziennie, o dowolnej porze dnia. Możesz dodawać go do kawy, wody, zup, smoothie, owsianek. Praktycznie do każdego produktu, który ma pokojową temperaturę.

Reme jest też dostępny w dwóch owocowych smakach, które świetnie ożywiają smak smoothie czy zwykłej wody oraz jednym neutralnym, który idealnie nadaje się do kawy. Znajdujące się dodatkowo w Reme witaminy A, B2, B3, B7 pomagają zachować zdrowy wygląd skóry.

Materiał partnera zewnętrznego

Sprawdź także

stres w życiu

Wpływ stresu na skórę: Jak codzienne napięcie wpływa na naszą cerę i jak sobie z nim radzić?

Stres to codzienny towarzysz wielu z nas, ale niestety ma on zdolność do wpływania nie …