Zdrowie

Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością fizyczną i większym przyzwoleniem na odstępstwa w diecie mogą sprawić, że z urlopu, poza piękną opalenizną, przywieziemy również dodatkowe kilogramy. …

W upalne dni zazwyczaj obficie się pocimy aby schłodzić organizm. W tym czasie szczególnie łatwo zaburzyć poziom wody i elektrolitów w organizmie, co nie znaczy, że musimy w sztuczny sposób uzupełniać niedobory. Letnie stragany zapełniły się świeżymi warzywami i owocami, które nie tylko nas nawodnią, ale i dostarczą nam licznych …

Migrena nie jest zwykłym bólem głowy. To dolegliwość długotrwała, powracająca i o nie do końca wyjaśnionym pochodzeniu. Pulsujący ból głowy dotyka zwłaszcza ludzi młodych i towarzyszy im przez całe życie. Mimo, że nie można jej całkiem wyleczyć, z pomocą kilku sprawdzonych sposobów udaje się złagodzić jej uciążliwość. Badania dowodzą, że …

Z badań TNS przeprowadzonych dla Fundacji DKMS Polska wynika, że 2/3 respondentów nie wie, na czym polega pobranie krwiotwórczych komórek macierzystych. Wiele osób wciąż ma obawy przed zarejestrowaniem się w bazie dawców, choćby ze względu na mity, które krążą w opinii publicznej. Specjaliści podkreślają, że pobranie szpiku kostnego jest bezbolesną i bezpieczną metodą stosowaną na …

Blisko 70 proc. Polaków, którzy wybierają się w podróż zagraniczną zamierza ubezpieczyć się z tego tytułu. Nie oznacza to jednak, że mogą czuć się w pełni bezpieczni. Powód? Źle dobrana polisa nie zadziała. Co zrobić by uniknąć takiej sytuacji? – Bardzo ważną rzeczą w samej polisie jest zakres samego ubezpieczenia, …

Nadeszły wakacje i znów tłumnie wybieramy się tam, gdzie gorąco. Jednak zmiana klimatu to również zmiana środowiska i sposobu odżywiania. Do tego w wielu ciepłych krajach panują niższe standardy higieniczne niż te, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Na co warto uważać i jakich zasad przestrzegać, aby urlopu nie popsuła nam „zemsta …

Świąd skóry potrafi być naprawdę uciążliwy, a szczególnie ten długotrwały. Problem narasta wraz z typową reakcją na swędzenie – drapaniem się. Jeśli już zaczniemy, to nie sposób przestać, a dodatkowo możemy zafundować sobie rany na ciele oraz uporczywy ból. Jest to błędne koło w którym powstaje stan zapalny, na który …

Nie jest tajemnicą, że żyjemy w wyjątkowo niekorzystnych warunkach – nasze ciała chłoną szkodliwe substancje z wody, powietrza i pożywienia. Toksyny z kolei mają skłonność do odkładania się w skórze, włosach, jelitach, itd. Powody do zmartwień mają zwłaszcza mieszkańcy wielkich miast, którzy rzadko mają możliwość zmiany otoczenia na bardziej przyjazne. …

Temblak to za mało, by prawidłowo unieruchomić rękę z otwartym złamaniem. Ważne jest odpowiednie ułożenia ręki i prawidłowe odkażenie. Dziecko należy jak najszybciej zawieźć do szpitala, gdzie zostanie poddane operacji. Złamania u dzieci goją się szybciej niż u osób dorosłych, dlatego wciąż najlepszym sposobem na unieruchomienie uszkodzonych kości jest założenie gipsu. Lato …