Dzięki programom telewizyjnym z tańcem w roli głównej, wszyscy Polacy ruszyli na parkiety. To bardzo pozytywne zjawisko. Taniec to nie tylko jedna z przyjemniejszych aktywności fizycznych, ale również sposób na wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni, udoskonalenie koordynacji ruchowej i uelastycznienie ciała. Co więcej, zapamiętywanie i odtwarzanie poszczególnych sekwencji w układach choreograficznych …
Czytaj więcej »
Współczesne Polki bardzo chętnie podejmują się różnych form aktywności fizycznej, w trosce o swoją figurę oraz zdrowie. Dużą popularnością cieszy się joga, której praktykowanie w kulturze zachodniej zazwyczaj ogranicza się do ćwiczeń z pominięciem filozofii. Jednak niewiele osób wie, że przed wiekami Słowianie zamieszkujący teren naszego kraju mieli swój własny …
Czytaj więcej »
Każdy, dorosły człowiek chociaż raz w swoim życiu zetknął się z malarstwem, wszak historia sztuki znajduje się w obowiązkowym programie nauczania. Jednak większość osób nie przejawia zbytnich zainteresowań tą tematyką, przynajmniej w jej szerszym zakresie. Owszem, podobają nam się arcydzieła twórców, którzy umiejętnie potrafili przedstawiać świat rzeczywisty na płótnie. Co …
Czytaj więcej »
Nadejście wiosny to szczególny moment w przyrodzie, zwłaszcza tej dzikiej, w głębokich lasach i puszczach. Tam wiosnę można nie tylko zobaczyć, ale także usłyszeć. Jej pierwsze zwiastuny znajdziemy nie tylko wśród roślin i zwierząt, lecz także wśród grzybów. Co można dostrzec w przedwiosennym lesie i czy na tej podstawie da …
Czytaj więcej »
Zainteresowanie skokami tandemowymi jest coraz większe. Są kapitalnym pomysłem dla każdego, kto chce zasmakować w emocjach dotychczas dostępnych dla profesjonalnych skoczków, ale bez potrzeby uczestniczenia w szkoleniach. Czy jednak taka rozrywka jest w pełni bezpieczna? Ze skoków spadochronowych w tandemie możemy skorzystać obecnie w wielu różnych miejscach na terenie kraju. …
Czytaj więcej »
Odzież używana w sportach zimowych musi być wygodna, ciepła, wodoodporna, wiatroszczelna i szybkoschnąca. Nowoczesne technologie i dobór odpowiednich materiałów gwarantują utrzymywanie optymalnej temperatury, zabezpieczają przed wychłodzeniem, ale i przed nadmiernym przegrzaniem organizmu. Zapewniają również odpowiedni system wentylacji. Odzież narciarska powinna być pozbawiona niewygodnych szwów i zapięć, za to nie może w niej zabraknąć poręcznych kieszonek, chociażby na …
Czytaj więcej »
Nikogo nie trzeba chyba przekonywać, że bałwan z marchewkowym nosem i rękami z patyków nie jest przykładem wyżyn artystycznego wyrafinowania. Istnieją jednak artyści, którzy sztukę zimowej rzeźby doprowadzili do perfekcji. Ich materiałem jest lód i śnieg, a narzędziem… nierzadko piła mechaniczna! Zobacz, gdzie można podziwiać ich niezwykłe dzieła. Centrum lotnicze …
Czytaj więcej »
Pakowanie prezentów dla rodziny, przyjaciół i znajomych, to niewątpliwie wielka radość. Tym większa, im bliższa więź z obdarowaną osobą. Warto włożyć trochę wysiłku w opakowanie ozdobne, ponieważ nawet najdrobniejszy upominek sprawi wtedy podwójną przyjemność. Rzadko zdarza się tak, że prezent, który chcemy podarować bliskim, ma równomierne kształty i łatwo go …
Czytaj więcej »
Święta zbliżają się wielkimi krokami i większość z nas zaczyna myśleć już o ozdobach, które odmienią wnętrza i wprowadzą do nich wyjątkową atmosferę. Ostatnie lata to coraz większa popularność dekoracji wykonanych samodzielnie przy użyciu dostępnych materiałów i różnych drobiazgów. Ręczne produkowanie dekoracji świątecznych to nieodłączny element tradycji, którą wiele osób …
Czytaj więcej »
Emocje i adrenalina w jodze? Jak najbardziej! O ile klasyczne asany na macie zamieni się na… podwieszany pod sufitem hamak. Takie ćwiczenia to najczystsza medytacja w ruchu. Ma dobroczynny wpływ na mięśnie i stawy, ale także na psychikę. Air joga to sposób na wyzbycie się ograniczeń i uwolnienie od stresu …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna