Sezon jesienno-zimowy to najlepszy moment na zatroszczenie się o wygląd i kondycję skóry. Dlaczego właśnie teraz warto skorzystać z dobrodziejstwa medycyny estetycznej? M.in. dlatego, że nie musimy się ograniczać do zabiegów „dozwolonych” latem. Co powiecie w takim razie na odjęcie sobie kilku lat? Oto najlepsze zabiegi, na które warto zwrócić …

Przepona należy do najbardziej niezwykłych struktur naszego ciała. Jest szerokim, cienkim i płaskim mięśniem wyglądem przypominającym kopułę i oddzielającym jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej. Składa się z dwóch części: mięśniowej i ścięgnistej. Przez przeponę przechodzą nerwy, naczynia i organy, w tym przełyk, aorta i żyła główna dolna. Jest ona …

Nieprzyjemne uczucie drgającej powieki zna chyba każdy z nas. Czy to stan, który powinien niepokoić? Poznaj przyczyny takiej przypadłości i zobacz, jak jej zapobiegać. Choć krótkotrwałe, bywa niekomfortowe. Wiele osób skarży się na przypadłość, jaką jest drgająca powieka. Co oznacza ten symptom i czy jest stanem poważnym? Zobacz odpowiedzi na …

Pyszny, obfity posiłek – to brzmi jak pełnia szczęścia. Wystarczy jednak o kilka kęsów za dużo, by błogość przemieniła się w uczucie przejedzenia. Czasem taki stan może trwać jeszcze wiele godzin po obiedzie. Więcej kalorii ≠ więcej energii Związek ilości spożywanego jedzenia z poziomem energii życiowej to jeden z największych …

Wiele osób w pewnym momencie życia postanawia zrobić coś ze swoim ciałem, dlatego też wybiera się na siłownię. Kiedy decydujemy się na tak odważny krok bez trenera, z pewnością początki nie należą do najłatwiejszych. Przede wszystkim musimy zdecydować się, który z rodzajów treningów siłowych jest dla nas najbardziej optymalny. Co …

Chociaż korzystanie z promieni słonecznych jest niezwykle przyjemne, to z pewnością nie jest to coś, co lubi nasza skóra. Po okresie wakacyjnym bardzo często zmagamy się z nieprzyjemnie ściągniętą i przesuszoną skórą, zdarza się również, że z urlopu przywozimy niechciane pamiątki w postaci zmarszczek. Zamiast wyglądać na wypoczętych – sprawiamy …

Styl retro cieszy się sporą popularnością. Na urządzenie wnętrz w ten sposób decydują się zarówno właściciele niewielkich kawalerek, kilkupokojowych mieszkań oraz domów. Dużą rolę w tym przypadku odgrywa klimat, który w dużej mierze budują dodatki. Bardzo ważnym elementem jest także oświetlenie. Różnego rodzaju lampy sprawiają, iż pomieszczenia prezentują się znacznie …

Wybór maszyny piorącej to jedna z podstawowych decyzji o najbardziej kluczowym znaczeniu w kompletowaniu wyposażenia pralni. Pralka przemysłowa musi być bowiem nie tylko wytrzymała, wydajna i ekonomiczna, ale również umożliwiać pracę w optymalnych warunkach. Przebywanie przez wiele godzin w pomieszczeniach o zbyt wysokim stężeniu hałasu może wpływać negatywnie nie tylko …

Czytanie dzieciom książek od najwcześniejszych momentów jest polecane przez psychologów i pedagogów. Książeczki dla maluchów nie tylko uprzyjemniają czas, rozwijają wyobraźnię i zachęcają do sięgania po literaturę w przyszłości. Odpowiednio dobrane historie mogą również wykazywać działanie terapeutyczne. Jakie książki pomogą dzieciom oswoić lęki? Naturalne etapy rozwoju Na różnych etapach życia …

Krzesła stanowią jeden z najważniejszych elementów domowego wyposażenia. Zapewniają komfort, a do tego są też doskonałą ozdobą wnętrz. Na co zwrócić szczególną uwagę, by wybrać do domu idealne krzesła? Jak dopasować je do konkretnych pomieszczeń?  Wybór odpowiednich mebli do domu to niełatwe zadanie. Czynność ta może spędzić nam sen z …