admin

Kiełki – smaczny i zdrowy dodatek do posiłków!

zdrowotne właściwości kiełków

Rozmaite kiełki zdobywają coraz większą popularność zarówno w domowych, jak i restauracyjnych kuchniach. To dlatego, że – mimo swej niepozornej postaci – potrafią w ciekawy sposób podkreślić smak prostszych posiłków czy nawet wykwintnych dań. Ponadto, kiełki wykazują szereg prozdrowotnych właściwości. A co więcej, można je samemu wyhodować – w prosty …

Czytaj więcej »

Po ciężkim treningu… jak pozbyć się zakwasów?

Rozgrzewka przed treningiem

Zakwasy to jeden z częstszych (i bardziej dokuczliwych problemów) z jakimi muszą mierzyć się osoby regularnie uprawiające intensywną aktywność fizyczną, w tym w szczególności bieganie oraz trening kulturystyczny. Wbrew obiegowemu mniemaniu, zakwasy nie są konsekwencją odkładania się w mięśniach kwasu mlekową, lecz stanowią następstwo uszkodzeń włókien mięśniowych, do których dochodzi …

Czytaj więcej »

Największe serwisy aukcji internetowych szansą na rozwój globalnego e-commerce

Ecommerce

Bazując na tych danych osoby związane z branżą e-commerce, prowadzące sklepy internetowe śmielej otwierają się na nowe międzynarodowe rynki. Mimo to aktualnie liczba polskich przedsiębiorców, którzy oferują możliwość nabycia towaru przez klienta zagranicznego, oscyluje w granicy 7%. Wydaje się więc, że jeszcze przed nami krajowy boom na rozwój i prawdziwą …

Czytaj więcej »

Wystrój wnętrz komercyjnych

Wystrój wnętrz

Wnętrza komercyjne są szczególnym rodzajem wizytówki. Im bardziej dopracowane i urządzone z większym przepychem, kunsztem oraz stylem tym większa chluba dla firmy. Wnętrza komercyjne czyli jakie? To nic innego jak wnętrza gdzie mieszczą się siedziba firmy i biura. Jednak najbardziej w tym wypadku zwraca się uwagę na takie pomieszczenia jak …

Czytaj więcej »

Basen ogrodowy – co warto wiedzieć?

Basen ogrodowy

Prywatny basen nie jest już domeną ludzi z zasobnym portfelem. Dzięki szerokiemu wyborowi rozmiarów i okazyjnym cenom coraz więcej osób decyduje się na zakup własnego zbiornika wodnego. To świetna forma rozrywki dla całej rodziny, źródło ochłody w gorące dni, a także doskonały sposób na regularną aktywność fizyczną. Przydomowy basen ma …

Czytaj więcej »

Wyjazdy integracyjne – generacja 2.0

Wyjazdy integracyjne

Jeżeli wyjazdy integracyjne kojarzą Ci się z kiepską rozrywką, a nie okazją do zbudowania świetnego i zgranego zespołu, to szybko porzuć to myślenie. Wystarczy, że wybierzesz profesjonalną firmę organizującą wyjazdy integracyjne, a zobaczysz, czym jest świetnie spędzony czas ze swoimi współpracownikami. Każdy szef wie, że zgrany zespół jest kluczem do …

Czytaj więcej »

Zabieg zamykania rozszerzonych naczynek krwionośnych

Kobieta z cerą naczynkową

Rozszerzone naczynka krwionośne, czyli tak zwane pajączki mogą pojawić się zarówno na twarzy, jak i na ciele. Mają postać zaczerwienionych nitek, często tworzących sieci. Czy można je w jakiś sposób zlikwidować? W sklepach można znaleźć pełną paletę kosmetyków przeznaczonych do cery naczynkowej. Rozszerzone naczynka, które są charakterystyczne dla tego typu …

Czytaj więcej »

Jesień w ogrodzie – robimy porządki

jesień w ogrodzie

Jesień niewątpliwie wiąże się z wieloma pracami, które przeprowadzić musimy w naszym ogrodzie. Należy pamiętać nie tylko o zgrabieniu i usunięciu opadłych liści drzew, ale także zatroszczyć należy się o porządki na rabatach bylinowych. Jesień to także czas na zakup nowych cebulek tulipanów, krokusów, hiacyntów, szafirków, które cieszyć nas będą …

Czytaj więcej »

Królik w domu – wszystko co musisz wiedzieć

Króliki sprzedawane w sklepach zoologicznych lub coraz częściej spotykane już w domach wielu osób to urocze małe zwierzątka, które potrafią rozbudzić miłość w niejednym człowieku. Puszyste małe kulki stają się coraz częściej obiektem pożądania zarówno dzieci, jak i dorosłych. Bardzo często króliki zostają zakupione lub adoptowane pod wpływem emocji i …

Czytaj więcej »