Zdrowie

Często miewasz bóle łydek, a w dodatku obserwujesz u siebie opuchnięte kostki i obrzęki kończyn dolnych okolicy kostek? To mogą być objawy niewydolności żylnej. Nie lekceważ tego, gdyż przewlekła niewydolność żylna może prowadzić do poważnych konsekwencji, jeśli w porę nie rozpocznie się leczenia. Dlatego nie zwlekaj dłużej, tylko jak najszybciej …

Uszkodzenia błony śluzowej to nic innego jak przerwanie ciągłości błony śluzowej w obrębie jamy ustnej. Często wiąże się to z zaczerwienieniem zranionego miejsca, uczuciem bólu, pieczenia i ogólnym dyskomfortem. W jaki sposób dochodzi do uszkodzeń błony śluzowej? Zranienia w obrębie jamy ustnej mogą powstawać w rozmaity sposób. Powodem może być …

Choroba alkoholowa zawsze będzie czynnikiem niszczącym zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne alkoholika, bardzo często prowadząc do śmierci. Rozwija się ona przez wiele lat, przy czym bardzo często jest niedostrzegalna przez otoczenie. Wychodzenie z uzależnienia jest bardzo trudne, zazwyczaj wymaga specjalistycznej pomocy oraz przygotowania organizmu do dalszych terapii. Niezbędne więc …

Przebywasz na diecie redukcyjnej, a może jesteś w trakcie budowania masy mięśniowej i zastanawiasz się, czy spożywanie alkoholu negatywnie wpływa na Twoje zdrowie? Chcesz wiedzieć, jak alkohol wpływa na osiągnięcia, a także czy może opóźnić osiągnięcie celu? Przekonaj się, czy alkohol jest kaloryczny, a także, które z napojów są najgorsze …

W Polsce aż 12% dorosłych boryka się z alkoholizmem a faktem jest, że to choroba uznana za największe zagrożenie zdrowotne. Zatrucie alkoholowe dotyka nie tylko osób z chorobą alkoholową, ale również te osoby, które z różnych przyczyn jednorazowo spożyły nadmierną ilość napojów zawierających w składzie etanol. Podczas terapii uzależnienia od …

Nastała wiosna. Ulubione dżinsy jakby nieco za ciasne, a luźna dotychczas sukienka, dziwnie opina się na brzuchu. Jak pozbyć się zimowej naleciałości tłuszczu?  Istnieje kilka dróg, które umożliwią Ci powrót do formy lub zbudowanie jej od podstaw. Zbilansowana dieta to punkt wyjścia, treningi bardzo pomogą, a suplementy diety przyśpieszą proces. …

Zęby służą człowiekowi przez całe życie. Należy zatem odpowiednio o nie dbać, zarówno w warunkach domowych, jak i poprzez regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym. Poznaj sposoby na mocne, zdrowe zęby oraz piękny uśmiech. Codzienna higiena jamy ustnej w domu Stan uzębienia zależy od wielu czynników. Pomijając predyspozycje genetyczne, w zaciszu …

Katar, kaszel, stan podgorączkowy czy bolące gardło mogą przytrafić się dziecku szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, ale również i letnim. Problem pojawia się wtedy, gdy maluch przechodzi infekcję za infekcją. Podpowiadamy, co zrobić, aby wspomóc odporność dziecka. Probiotyki dla dzieci  Najskuteczniejsze we wspomaganiu odporności mogą okazać się nie witaminowe suplementy diety, a …

Niegdyś na ćwiczenia z trenerem personalnym decydowali się przede wszystkim zawodowi sportowcy i celebryci. Obecnie są one znacznie bardziej popularne i coraz więcej osób podejmuje współpracę ze specjalistami, by zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i wypracować pożądaną sylwetkę. Treningi personalne – kiedy warto? Moda na sportowy styl życia sprawiła, że …

Krwiaki i siniaki to bez wątpienia mało estetyczne zmiany, które z różnych powodów mogą pojawiać się na naszym ciele. Przeważnie są kojarzone ze stłuczeniami i urazami, jednak zdarza się, że mogą być związane z zaburzeniami krzepliwości krwi, niewydolnością naczyń żylnych czy chorobami wątroby. Jak powstają krwiaki i siniaki? W przypadku …