Strona główna / Zdrowie

Zdrowie

Nietolerancja laktozy może być objawem innych chorób

nietolerancja laktozy

Nie możesz pić mleka? To normalne – tak myśli wiele osób. Jako przyczynę wymienia nietolerancję laktozy. Tymczasem okazuje się, że czasami nietolerancja laktozy może być także objawem innych chorób. – Mogą to być zmiany organiczne w ścianie jelita, które powodują, że laktozy nie trawimy. Zaczynają się pojawiać kurczenia, biegunki, bóle …

Czytaj więcej »

Tłuszcz nie musi być wrogiem – 5 produktów bogatych w tłuszcze, które warto uwzględnić w menu

zdrowe tłuszcze

Tłuszcz jest najbardziej kalorycznym składnikiem naszej diety. Z tego powodu wiele osób uważa, że należy go unikać w jakiejkolwiek formie – zupełnie niesłusznie. Istnieją bowiem tłuszcze, które są dla nas niezwykle cenne. Jakie produkty powinny znaleźć się w naszej diecie, aby tłuszcze były naszym sprzymierzeńcem – radzi Adriana Szulińska, dietetyk …

Czytaj więcej »

Ta choroba uczy cierpliwości… O zmaganiach z AZS opowiada Sylwia Pangsy-Kania

Atopowe zapalenie skóry

Atopowe zapalenie skóry to niezwykle trudny i podstępny przeciwnik. Tym bardziej, że dotyka najmłodszych – współcześnie już nawet co 5. dziecko zmaga się z AZS. O niepokojących objawach, wyzwaniach w pielęgnacji, poszukiwaniu sposobu na złagodzenie cierpienia dziecka, ale i innowacyjnym pomyśle na własny biznes rozmawiamy dziś z Sylwią Pangsy-Kanią, wyjątkową …

Czytaj więcej »

Tajemnica długowieczności Hunzów

Dolina Hunza

Medycyna nieustannie się rozwija, dzięki czemu średnia długość życia współczesnych ludzi jest znacznie wyższa niż w przypadku ich przodków. Pomimo tego, duży odsetek obywateli krajów pierwszego świata zmaga się z chorobami cywilizacyjnymi. Cukrzyca, nadciśnienie czy nowotwory — w Europie te przypadłości są codziennością. Jednak tajemnicze plemię Hunzów, którego przedstawiciele żyją nawet …

Czytaj więcej »

Zachowaj zdrową sylwetkę! Odchudzanie w 3 krokach

zachowaj zdrową sylwetkę

Kiedy za oknem szaleje wichura, jest zimno i pada, niemal każdy ma ochotę rozgrzać się przy talerzu gorącej zupy lub sycącego gulaszu. Dużo częściej też sięgamy po czekoladę oraz inne przekąski. Niestety odbija się to na naszej figurze. Warto odświeżyć swój wygląd na wiosnę i pozbyć się zbędnych kilogramów. Podpowiadamy, …

Czytaj więcej »

Skuteczny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej

Przed i po odchudzaniu

Szukasz skutecznej i bezpiecznej metody odchudzania? Chcesz wspomóc działanie diety i szybciej zauważyć jej efekty? Sprawdź, jak przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i raz na zawsze pożegnaj zbędne kilogramy, bez obaw o stan zdrowia oraz ryzyko wystąpienia jakichkolwiek skutków ubocznych. Jak szybko schudnąć? Odchudzanie nie jest prostym procesem, a efekty kuracji …

Czytaj więcej »

NanoKnife, czyli technologia w walce z rakiem

Lekarze podczas operacji

NanoKnife to nowoczesne urządzenie medyczne, które umożliwia specjalistom stosowanie metody nieodwracalnej elektroporacji do zwalczania komórek nowotworowych. Chociaż wyniki długoterminowych badań nie są jeszcze dostępne (metoda wciąż stanowi innowację w świecie medycyny), NanoKnife zyskuje uznanie coraz większej liczby onkologów. Spowodowane jest to faktem, iż zarówno metoda nieodwracalnej elektroporacji, jak i samo …

Czytaj więcej »

Kryzys motywacji?

Kryzys motywacyjny

Przełom lutego i marca to często ten moment, gdy spada motywacja do realizowania postanowień noworocznych. Zniechęceni brakiem efektów i często znudzeni rodzajem treningu przestajemy ćwiczyć. Zdaniem fachowców chwile zwątpienia i spadek motywacji do dalszych treningów to normalna sprawa i zdarza się nawet największym miłośnikom aktywności fizycznej. Ważne jednak, by wiedzieć, jak sobie z tym radzić. …

Czytaj więcej »

Zdrowe i sprawne stawy

Stawy zapewniają sprawność

Zdrowe, sprawne stawy, wchodzące w skład układu kostnego, stanowią specjalne połączenie co najmniej dwóch kości, dzięki czemu każdy człowiek może swobodnie poruszać się, chodzić, biegać, zginać ręce i nogi, uprawiać różne dyscypliny sportowe, wykonywać codzienne obowiązki oraz wiele innych czynności. Stawy przede wszystkim zapewniają sprawność, doskonałe samopoczucie jak również pozwalają …

Czytaj więcej »

Jaka powinna być właściwa dieta dla osób aktywnych fizycznie?

Dieta aktywnych

Sport to samo zdrowie, mówi znane porzekadło – nie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie cieszą się lepszym samopoczuciem i rzadziej uskarżają się na dolegliwości zdrowotne. Nawet jeżeli do ćwiczeń podchodzi się całkowicie amatorsko, trzeba stosować  zbilansowaną dietę, która dostarczy organizmowi odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych. Aby zachować …

Czytaj więcej »