Strona główna / Zdrowie

Zdrowie

Jak skutecznie ograniczyć słodycze, czyli trudna sztuka umiaru

Jak skutecznie ograniczyć słodycze, czyli trudna sztuka umiaru

Kochamy słodycze, jednak niewielu z nas potrafi spożywać ich rozsądną ilość. Jak wiadomo, nadmiar cukru jest jednym z powodów tycia. Jednak wad słodkich rzeczy jest o wiele więcej: przede wszystkim powodują ospałość, uzależniają, a także zwiększają apetyt. Mimo tego, nie powinniśmy całkowicie rezygnować z cukru. Głównie dlatego, że radykalne zmiany …

Czytaj więcej »

Jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia przepukliny?

Lekarz

Przepuklina to schorzenie, które dotyka przede wszystkim mężczyzn. Spowodowane jest przez organy wewnętrzne, które przemieszczają się poza zakres jamy brzusznej. Objawów, wskazujących na przepuklinę nie należy lekceważyć. Odpowiednio wcześnie postawiona diagnoza pomaga uniknąć poważnych następstw zdrowotnych, a szybkie wdrożenie leczenia znacząco skraca okres rekonwalescencji. Jakie dolegliwości wskazują na przepuklinę? Warto …

Czytaj więcej »

Zdrowotne dolegliwości po porodzie naturalnym – czy jest na nie sposób?

Nadmiar tkanki tłuszczowej, rozstępy, utrata jędrności skóry – o tych problemach zdrowotno-estetycznych najczęściej wspomina się w kontekście porodu. Tymczasem kobiece ciało musi zmagać się z o wiele poważniejszymi dolegliwościami związanymi ze sferami intymnymi, takimi jak rozluźnienie tkanek pochwy i nietrzymanie moczu. Co jest ich przyczyną? Czy można sobie z nimi …

Czytaj więcej »

Ile kosztują okulary?

Czarne oprawki

Coraz więcej osób spotyka się z diagnozą wady wzroku. W takiej sytuacji konieczne jest stosowanie okularów korekcyjnych. Ile one kosztują? Szkła korekcyjne Cena okularów zależna jest od wartości zastosowanych szkieł oraz wartości wybranych oprawek. W przypadku szkieł, jako klienci, mamy tylko częściową możliwość wyboru, gdyż ich cena zależy również od …

Czytaj więcej »

Jaki sport dla zdrowia?

sport dla zdrowia

Bieganie, rower, siłownia, a może boks? Podpowiadamy jaki sport wybrać, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem i czerpać przyjemność z aktywności. Biegać każdy może… Istnieją badania mówiące o tym, że w czasach prehistorycznych nasi przodkowie biegnąc za zwierzyną zamęczali ją do tego stopnia, że nie była już w stanie kontynuować …

Czytaj więcej »

Co może być przyczyną długotrwałego kataru?

Przewlekły katar

Pory roku mijają, a on ciągle z nami. Nieważne czy ciepło, czy zimno. Z pewnością to nie infekcja, bo trwa zbyt długo. Jak odkryć i zwalczyć przyczynę chronicznego kataru? Warto wziąć pod uwagę kilka przyczyn, bo wbrew pozorom nie tylko alergie i wirusy go wywołują. Mogą się do tego przyczyniać …

Czytaj więcej »

Łupież – przyczyny powstawania i pielęgnacja problematycznej skóry

łupież

Łupież to choroba dermatologiczna, która jeśli szybko nie zostanie wyleczona, może przerodzić się w niezwykle problematyczne łojotokowe zapalenie skóry. Nie wolno więc bagatelizować pierwszych objawów tej przypadłości. W jaki sposób radzić sobie z tym problemem? Rodzaje łupieżu Najpopularniejszym rozróżnieniem tej dolegliwości skórnej jest podział na: Łupież tłusty – to zazwyczaj …

Czytaj więcej »

Cukier w święta? Tak, ale z umiarem

świąteczne łakocie

Święta Bożego Narodzenia to czas tradycji, również tych kulinarnych. Dietetycy podkreślają, że rodzinne przepisy można delikatnie modyfikować z korzyścią dla zdrowia i bez różnicy dla smaku. Świątecznych słodkości można też bez obaw próbować, nie zapominając przy tym o zasadach zdrowego odżywiania. W jaki sposób oraz w jakich ilościach spożywać cukier, zwłaszcza w okresie przedświątecznym, kiedy na stole pojawia się …

Czytaj więcej »

Alternatywne sposoby na walkę z bólem

ból leczony w sposób alternatywny

Ból czy to głowy czy też narządów wewnętrznych zazwyczaj pojawia się niespodziewanie, jednak w skuteczny sposób utrudnia normalne funkcjonowanie. Aby go zwalczyć, większość osób sięga po tabletki, które niestety mogą wywołać wiele skutków ubocznych. Czy można zatem poradzić sobie w jakiś inny sposób z nieprzyjemnym i uporczywym bólem? A może …

Czytaj więcej »

Leki wykrztuśne – niezbędne w domowej apteczce

Kobieta oddychająca nosem

Sezon jesienno –zimowy to nie tylko szał zakupów w galeriach handlowych – nowe botki, modne kozaki i płaszcz. To również skrupulatne uzupełnianie apteczek domowych. Głębiej chowamy preparaty łagodzące ślady po ukąszeniach komarów. Na pierwszy plan wysuwają się leki wykrztuśne, syrop na gorączkę, tabletki na gardło – większość z nas zapewne …

Czytaj więcej »