Imbir to dosyć charakterystyczna przyprawa, która każdej potrawie nadaje wyjątkowego smaku i aromatu. O ile na świecie możemy znaleźć ponad 140 gatunków tej rośliny, o tyle najbardziej popularną i najczęściej wykorzystywaną odmianą jest imbir lekarski. Dlaczego jednak powinniśmy wprowadzić do swojego codziennego menu imbir i w jakiej postaci najlepiej go …
Czytaj więcej »
Lato to czas na najsmaczniejsze warzywa i owoce! Cieszą oczy kolorami, podniebienie smakami i są skarbnicą wielu wartości odżywczych, w tymcennego kwasu foliowego. To najwdzięczniejsza pora na warzywno-owocowe zakupy. Do wyboru mamy m.in. sałaty, szparagi, jarmuż – wszystkie bogate w kwas foliowy, czyli witaminę B9, nazywaną również folacyną lub folianem. …
Czytaj więcej »
Cukrzyca ciążowa rozwija się zazwyczaj między 24. a 28. tygodniem ciąży. Szacuje się, że zapada na nią mniej niż 1 na 10. Kobiet, jednak dla tych, u których się pojawi, stanowi poważny problem. Cukrzyca w ciąży niesie ze sobą ryzyko i dla mamy, i dla jej nienarodzonego dziecka. Dowiedz się, …
Czytaj więcej »
Każda kobieta pragnie, by jej dziecko urodziło się zdrowe. Wiele zależy od kondycji jej organizmu, a także trybu życia. Dlatego tak ważne jest by przygotowania do ciąży rozpocząć odpowiednio wcześnie. Większość lekarzy radzi, by przygotowania zacząć przynajmniej sześć miesięcy przed planowanym zajściem w ciążę. Pierwsze tygodnie ciąży są niezwykle istotne z …
Czytaj więcej »
Zajście w ciążę zmienia życie nowych rodziców. Wówczas zaczynają się pierwsze rozterki związane z wyborem imienia, odpowiednią opieką zdrowotną czy wychowaniem dziecka. W pierwszym miesiącu kobieta może nie odczuwać żadnych objawów. Jednak wraz z rozwojem płodu, pojawią się i symptomy świadczące o jej obecnym stanie. Lekarze twierdzą, że pierwsze objawy …
Czytaj więcej »
Jak wygrać z rozstępami? To pytanie, które spędza sen z powiek wielu przyszłym mamom. Rozstępy to częsty problem w ciąży, który powstaje na skutek szybkiego rozciągania się skóry, zwłaszcza na brzuchu, ale też z powodu zmian hormonalnych, zachodzących w organizmie kobiety w tym czasie. Obecnie kobietom w ciąży proponowana jest …
Czytaj więcej »
Ciąża to niezwykle ważny czas w życiu każdej kobiety. Równie istotny jest jednak okres przed poczęciem, dlatego warto wiedzieć, jak się do niego przygotować. Odpowiednie przygotowanie do ciąży pozwoli uniknąć wielu stresowych sytuacji oraz zwiększy szansę na bezproblemowe rozwiązanie. Nie jest bowiem tajemnicą, że od kondycji przyszłej mamy zależy zdrowie …
Czytaj więcej »
Tylko jedna trzecia kobiet rodzi w terminie wyznaczonym przez ginekologa. Wahania dotyczą nawet 10 dni. Jednak i tak przyszłe mamy mogą szybko obliczyć przybliżony termin dzięki kalkulatorowi porodu. Okazuje się, że najbardziej wiarygodnym terminem porodu jest ten wyliczony pomiędzy 11 a 14. tygodniem ciąży podczas badania USG. Badanie USG ma …
Czytaj więcej »
Sezon urlopowy trwa w najlepsze. Niektóre przyszłe i świeżo upieczone mamy rezygnują jednak z jego uroków w obawie przed podróżą w ciąży lub z małym dzieckiem. Jeżeli jesteś jedną z nich sprawdź, jak możesz przygotować się do wyjazdu, żeby zapewnić sobie i maleństwu komfort oraz bezpieczeństwo. To prawda, że istnieją …
Czytaj więcej »
USG – każdy z nas o nim słyszał, a wiele osób ma za sobą praktyczne doświadczenie badania za pomocą ultrasonografu. Jest to bardzo efektywna i powszechnie stosowana metoda, która pozwala na przebadanie każdego pacjenta, nawet jeszcze przed jego narodzeniem. Przed badaniem warto wiedzieć na czym ono polega i jak się …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna