Nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca – często nie dając żadnych objawów, prowadzi do nieodwracalnych zmian w funkcjonowaniu wielu narządów, czego ostateczną konsekwencją może być śmierć. Zdiagnozowanie nadciśnienia nie jest jednak wyrokiem – istnieje szereg metod terapeutycznych, spośród których na szczególną uwagę zasługują domowe metody walki z nadciśnieniem. Znajdują one zastosowanie …
Czytaj więcej »
Marzenia o idealnej sylwetce często spędzają nam sen z powiek. Rozpoczęcie diety i zakup karnetu na siłownię jest jednym z najczęstszych postanowień noworocznych. W czym tkwi problem i dlaczego tak trudno nam wytrwać? Zazwyczaj przechodzimy na zbyt rygorystyczną dietę, za bardzo ograniczamy kalorie i odmawiamy sobie zbyt wielu smakołyków. Poniżej …
Czytaj więcej »
W Polsce, jak i w wielu innych krajach to kobiety cieszą się lepszym zdrowiem i żyją dłużej. Najczęstszą przyczyną zgonów wśród mężczyzn są choroby układu krążenia, a także nowotwory. Przyczyna tego faktu jest prosta. Zazwyczaj mężczyźni nie zastanawiają się nad stanem swojego zdrowia, nie chodzą do lekarzy i nie dbają …
Czytaj więcej »
Pasożyty mogą przydarzyć się każdemu dziecku. Nie ma w tym niczyjej winy, nawet jeśli bardzo dbasz o higienę to twój maluch może coś złapać. Wystarczy, że włoży brudne łapki do buzi. Jeśli twoje dziecko zachoruje nie ma się czym martwić. Nie wstydź się, idź szybko do lekarza. Z pasożytami można …
Czytaj więcej »
Wraz z wiekiem na twarzy zaczyna pojawiać się coraz większa liczba zmarszczek, dlatego też już po 25. roku życia warto wprowadzić do pielęgnacji specjalne produkty, które opóźnią nieco w czasie cały ten proces. W sytuacji, gdy zmarszczki są już widoczne na twarzy, warto wypróbować sprawdzone domowe sposoby, przy pomocy których …
Czytaj więcej »
Ostatnimi czasy coraz częściej i więcej porusza się kwestie związane z dietami, zdrowym odżywianiem się i ogólnie zdrowym trybem życia. Celebrytki, trenerki i gwiazdy mniejszego bądź większego ekranu zachęcają nas do zmiany przyzwyczajeń, ograniczenia różnych grup pokarmów, treningów. Warto jednak pamiętać, że nie każde rozwiązanie będzie dla nas efektywne i …
Czytaj więcej »
Mimo, że za oknem wciąż panuje słoneczna aura to nie pozwól, by zaskoczyły was infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, które tak często pojawiają się w okresie jesienno-zimowym. Zacznij działać już dziś, a Ty i Twoja rodzina będziecie mogli cieszyć się dobrym zdrowiem. Nawet zwykłe przeziębienie potrafi dać się dziecku porządnie …
Czytaj więcej »
W czasach ciągłej gonitwy napięcie fizyczne i psychiczne towarzyszy nam niemal każdego dnia. Nasze życie raz jest w fazie napięcia, innym razem w fazie odprężenia. O stresie mówimy dopiero, gdy zaczynamy odczuwać przeciążenie psychiczne i/lub fizyczne. Czy wiesz czym jest stres? Ogólnie mówi się, że stres jest przeciążeniem psychologicznym, emocjonalnym …
Czytaj więcej »
Rozmaite kiełki zdobywają coraz większą popularność zarówno w domowych, jak i restauracyjnych kuchniach. To dlatego, że – mimo swej niepozornej postaci – potrafią w ciekawy sposób podkreślić smak prostszych posiłków czy nawet wykwintnych dań. Ponadto, kiełki wykazują szereg prozdrowotnych właściwości. A co więcej, można je samemu wyhodować – w prosty …
Czytaj więcej »
Odchudzanie to proces, który nie bez przyczyny kojarzy się z czymś uciążliwym. Myśląc o utracie wagi, widzimy masę trudności, konieczność rezygnacji ze starych przyzwyczajeń i czekające nas poświęcenia. Dzieje się tak ze względu na częste utożsamianie odchudzania przede wszystkim z tzw. dietami-cud. Czy faktycznie to jedyna słuszna droga do osiągnięcia …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna