Zdrowie

Witamina B12, czyli kobalamina, należy do witamin egzogennych, czyli takich, które muszą być dostarczane organizmowi z pożywieniem, ponieważ nie produkuje ich samodzielnie. Według WHO nawet sześć proc. populacji może cierpieć na jej niedobory. Do tej grupy należą szczególnie wegetarianie i weganie. Może się to wiązać m.in. z zaburzeniami psychicznymi, chorobami …

Pandemia towarzyszy nam już półtora roku, a jednak wciąż wiele pytań pozostaje bez odpowiedzi. Pracownicy służb medycznych mają oczywiście sprawdzone informacje. Jednak przeciętny Polak zadaje sobie pewne pytania dopiero w momencie, gdy realnie grozi mu zakażenie wirusem SARS-CoV-2. Na przykład wtedy, gdy dostaje informację, że ktoś, z  kim miał kontakt …

Gwiazdy i celebrytki to postaci o specjalnym statusie w dzisiejszym świecie: wyznaczają trendy w modzie, sugerują gdzie pojechać na letnie wakacje, czy polecają lekturę wartą przeczytania. Każdego dnia miliony ludzi śledzą ich życie w różnorodnych mediach społecznościowych i starają się choć w części żyć tak, jak one. Największe zainteresowanie wzbudzają …

Jak radzić sobie z suchością w gardle, gdy spodziewasz się dziecka? Czy wiesz, które składniki, preparaty i domowe metody łagodzenia przykrych dolegliwości będą bezpieczne tak samo dla Ciebie, jak i dla dziecka? Zobacz, jak nawilżać gardło i po które formy  pomocy sięgnąć. Metoda numer 1: tabletki i pastylki do ssania …

Leczenie ortodontyczne może wydawać się skomplikowane i czasochłonne. Co więcej, bardzo często nie wiemy jak przygotować się na nie pod względem finansowym. I to właśnie z tych powodów wiele osób nie decyduje się na nie i odkłada te plany na później. Warto jednak zmienić swoje przekonania i poznać nowoczesne metody …

Wielu ludzi lubi podziwiać przepiękne łąki. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z tego, że takie łąki są pełne roślin o dobroczynnych właściwościach prozdrowotnych. Wśród nich należy bez wątpienia wyróżnić nawłoć oraz wrotycz. Dobrze byłoby więc poznać działanie tych roślin oraz dowiedzieć się tego, jak wyglądają. Wówczas będziemy mogli określić, …

Babka lancetowata to roślina, która od wieków znana jest medycynie ludowej. Można ją spotkać praktycznie w całej Europie – głównie na łąkach, polanach, przydrożnych rowach czy nawet na przydomowych trawnikach. Często roślina uznawana jest za uciążliwy chwast, mimo że ma wiele prozdrowotnych właściwości. Babka lancetowata i jej właściwości Babka lancetowata nie ma …

Na choroby skórne z roku na rok zapada coraz większa liczba ludzi. Atopowe zapalenie skóry staje się coraz bardziej powszechne. Ta dolegliwość może mieć różne objawy, jednak najpowszechniejszym jest egzema. Co to takiego? Kto najczęściej na nią zapada? Jak najskuteczniej leczyć egzemę? Egzema — niewinna zmiana skórna czy poważny problem? Egzema to …

Zaćma to zmętniały obszar w soczewce oka. Większość przypadków zaćmy jest związana z wiekiem — pojawiają się z powodu normalnych zmian w oczach w procesie starzenia. Zaćma zwykle występuje, gdy normalne białka w soczewce oka rozpadają się, powodując zmętnienie soczewek. Soczewka oka działa podobnie do kamery: skupia światło na siatkówce …

Jedną z najlepszych rzeczy, jakie można zrobić, aby poprawić własne samopoczucie i usprawnić pracę układu pokarmowego, jest zadbanie o swoje jelita. Pomóc w tym może zdrowa dieta, z wykorzystaniem określonych pokarmów, które włączone do codziennego jadłospisu ułatwią proces oczyszczania jelit, tym samym zmniejszając toczący się w ich obrębie proces zapalny …