Imbir to dosyć charakterystyczna przyprawa, która każdej potrawie nadaje wyjątkowego smaku i aromatu. O ile na świecie możemy znaleźć ponad 140 gatunków tej rośliny, o tyle najbardziej popularną i najczęściej wykorzystywaną odmianą jest imbir lekarski. Dlaczego jednak powinniśmy wprowadzić do swojego codziennego menu imbir i w jakiej postaci najlepiej go …
Czytaj więcej »
Borelioza to najbardziej znana choroba odkleszczowa, która jest po prostu przewlekłą infekcją mogącą doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jednak samo ugryzienie przez kleszcza nie oznacza choroby. Warto wiedzieć, jakie są objawy i powikłania oraz jak przebiega leczenie boreliozy. Kleszcze to prawdziwa zmora, zwłaszcza latem, ponieważ atakują zarówno ludzi, jak i …
Czytaj więcej »
Dieta frutariańska to bardzo restrykcyjna dieta, ponieważ zakłada on spożywanie wyłącznie owoców, które wprawdzie stanowią bogactwo witamin oraz minerałów, jednak warto mieć świadomość tego, że zawierają one również spore ilości cukru, który niestety nie należy do najzdrowszych składników. Wiele osób zastanawia się nad ty, czy dieta frutariańska wpływa korzystnie na …
Czytaj więcej »
Teoretycznie większość z nas wie, że palenie papierosów jest szkodliwe, ale statystyki cały czas alarmują, że coraz więcej (szczególnie młodych ludzi) sięga po przysłowiowy „dymek”, a potem nie jest już w stanie się od niego uwolnić. Zmiana nawyku nie jest sprawą prostą, szczególnie że głód nikotynowy potrafi być szczególnie dokuczliwy. …
Czytaj więcej »
Choroba lokomocyjna, nazywana naukowo kinetozą, to bardzo problematyczna dolegliwość. Powoduje mdłości, wymioty oraz inne niepożądane skutki podczas podróży samochodem, statkiem, pociągiem czy też innym środkiem transportu. Aby nie rezygnować z przyjemności podróży i nie przejmować się chorobą lokomocyjną w czasie urlopu, warto zadbać o parę podstawowych kwestii. Nie pomagaj chorobie! …
Czytaj więcej »
Aż 99% procent kancerogennych węglowodorów aromatycznych (WWA) trafia do naszego organizmu wraz z żywnością. Pozostały 1% to zanieczyszczenia z wody i powietrza. Żywność na europejskim rynku od lat monitorowana jest pod względem zawartości najbardziej toksycznych WWA. Produkty, w których przekroczone są bezpieczne normy szkodliwych substancji, nie powinny być sprzedawane. Trzeba …
Czytaj więcej »
Ciepłe miesiące to idealny czas na aktywność fizyczną poza domem. Jazda na rowerze i spacery to sporty wskazywane jako te, najczęściej uprawiane przez Polaków. Popularnością cieszą się również wędrówki i nordic walking – wynika z badania Santander Consumer Banku. Planując wysiłek fizyczny, warto skorzystać z dobrodziejstw natury i wybierać miejsca, gdzie powietrze …
Czytaj więcej »
Napoje energetyczne mają za zadanie zwiększyć naszą wydajność i, jak sama nazwa wskazuje, sprawić, byśmy mieli więcej energii, jednak większość z nich zawiera znaczne ilości kofeiny, cukru oraz innych stymulantów. Ich stosowanie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia arytmii serca, podwyższonego ciśnienia krwi, niewydolności nerek oraz, paradoksalnie, chronicznego zmęczenia. Jeśli …
Czytaj więcej »
Stres wydaje się być nieodłącznie związany ze współczesnym trybem życia, który utrzymuje naszą psychikę w ciągłym napięciu. Istnieje jednak kilka efektywnych, sprawdzonych sposób, które pozwalają na znaczące zredukowanie stresu a także zniwelowanie jego negatywnych dla organizmu skutków. Stres to jeden z poważniejszych problemów, jakie dotykają współczesnego człowieka. Czasami bywa nawet …
Czytaj więcej »
Chrypka, czy drapanie w gardle dla mamy kilkulatka to niemal codzienność. Dziecko robi się coraz bardziej marudne, a na leki za wcześnie. Jak złagodzić przykre dolegliwości? Przyjazny dla dziecka Taki powinien być preparat, który podamy dziecku. Każda mama dodałaby jeszcze „smaczny”, ponieważ podawanie dziecku gorzkich czy kwaśnych specyfików zwykle kończy …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna