Prozdrowotne właściwości soku z kiszonej kapusty i buraczanego zakwasu znane są od wieków. W medycynie ludowej produkty te stosowane były m.in. do łagodzenia dolegliwości związanych z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi czy problemami z trawieniem. Warto przygotowywać je zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, gdy szczególnie należy dbać o odporność organizmu. Sok z …
Czytaj więcej »
Mimo, że za oknem wciąż panuje słoneczna aura to nie pozwól, by zaskoczyły was infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, które tak często pojawiają się w okresie jesienno-zimowym. Zacznij działać już dziś, a Ty i Twoja rodzina będziecie mogli cieszyć się dobrym zdrowiem. Nawet zwykłe przeziębienie potrafi dać się dziecku porządnie …
Czytaj więcej »
Od jakiegoś czasu czujesz uporczywy ból w okolicy stopy? Możesz stosować tymczasowo ochładzające okłady i kąpiele w zimnej wodzie, jednak to może okazać się nieskuteczne na dłuższą metę. Stopy to bardzo ważna część ciała, dlatego warto o nią należycie dbać. Poznaj trzy możliwe przyczyny, dla których możesz czuć dyskomfort i …
Czytaj więcej »
Ból brzucha po porannej kawie lub urodzinowym cieście? Wyścig do toalety po dwóch kawałkach ulubionej pizzy? Choć nietolerancja laktozy potrafi uprzykrzyć życie, nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji z nabiału. Sprawdź, jak wybrać najlepszy preparat z laktazą. Brakujące ogniwo: enzym laktaza Lody, ciasto, pizza, śmietana – przez lata nic Ci nie …
Czytaj więcej »
Suplementami diety nazywamy produkty będące uzupełnieniem codziennej, zbilansowanej diety. Dostępne są pod postacią tabletek, proszków bądź płynów, a w ich skład wchodzą witaminy i minerały. W suplementach związki te znajdują się w większych stężeniach niż w produktach naturalnego pochodzenia jak owoce czy warzywa (1). Produkty uzupełniające dietę mogą być produkowane …
Czytaj więcej »
Wielu z nas boryka się z problemem nieestetycznych zmian powstałych na twarzy w wyniku trądziku. Niejednokrotnie zalecane przez lekarzy kuracje antybiotykowe nie przynoszą oczekiwanych rezultatów i nie poprawiają wyglądu skóry. Czy istnieje skuteczny, a jednocześnie mało inwazyjny dla zdrowia całego organizmu sposób na leczenie trądziku? Trądzik – czym jest spowodowany? …
Czytaj więcej »
Rozwój nowych technologii pozwala na nieustanny postęp w diagnostyce medycznej. Obecnie specjaliści są w stanie przeprowadzać badania molekularne, czyli analizę komórek na najdokładniejszym możliwym poziomie. Są one szeroko wykorzystywane w wykrywaniu u człowieka samych chorób i predyspozycji do ich wystąpienia. Niezależnie od rodzaju schorzenia wzrasta tendencja do poszukiwania jego przyczyn …
Czytaj więcej »
Kiszonki to tanie i wartościowe źródło cennych składników odżywczych i naturalny probiotyk. Do tego smakują wybornie, a najlepsze są te przygotowane w domu. Warto je zrobić latem, kiedy świeże warzywa mają najwięcej składników odżywczych i spożywać przez cały rok. Warto przyjrzeć się bliżej co sprawia, że kiszonki są tak cenne …
Czytaj więcej »
Jesień to czas, kiedy większość z nas ma gorszy humor i zdecydowanie mniejszą chęć do działania. Ciągła senność i brak energii dotyka nas każdego dnia i często nie wiemy, jak mamy sobie z nią poradzić, aby przetrwać ten najbardziej szarobury i przygnębiający okres w przeciągu całego roku. Istnieją proste sposoby, …
Czytaj więcej »
Ben Utecht przeszedł pięć wstrząsów mózgu, John Keller przez 70 dni był w śpiączce. Obydwaj mieli ogromne problemy z pamięcią, ale dziś to już przeszłość. Okazało się, że trening umysłu przydaje się nie tylko uczniom, chcącym poprawić wyniki w nauce, ale także osobom po ciężkich urazach mózgu. Czy oglądaliście film …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna