W Polsce, jak i w wielu innych krajach to kobiety cieszą się lepszym zdrowiem i żyją dłużej. Najczęstszą przyczyną zgonów wśród mężczyzn są choroby układu krążenia, a także nowotwory. Przyczyna tego faktu jest prosta. Zazwyczaj mężczyźni nie zastanawiają się nad stanem swojego zdrowia, nie chodzą do lekarzy i nie dbają …
Czytaj więcej »
Dolegliwości takie jak wzdęcia, zgaga, odbijanie czy inne problemy gastryczne są niezwykle powszechne. Wiele osób tak już do nich przywykło, że nie uważa ich za coś, co wymagałoby poważnego leczenia. Czy jednak na pewno dolegliwości te są czymś naturalnym i nie dają poważniejszych skutków? Jest zupełnie inaczej. Każdy z tych …
Czytaj więcej »
Na zaburzenia erekcji (z ang. ED, czyli erectile dysfunction) cierpią coraz to młodsi mężczyźni. Już nie tylko panom po pięćdziesiątce zdarza się niemoc seksualna, ale także niektórzy trzydziestokilkulatkowie odczuwają bardzo wyraźnie ten problem w łóżku. Szacuje się, iż w Polsce z impotencją boryka się około 1, 5 miliona mężczyzn i …
Czytaj więcej »
Żyjąc w szybkich czasach często poszukujemy ekspresowych diet odchudzających, które mają odmienić nasze życie, pozwolić nam zrzucić nadpropgramowy tłuszcz, nabrać energii, wyglądać pięknie i olśniewająco. Niestety, nie ma metod idealnych i choć istnieje kilka diet, dzięki którym chudnie się błyskawicznie, to jednak każda z nich ma w sobie coś kontrowersyjnego. …
Czytaj więcej »
W czasach ciągłej gonitwy napięcie fizyczne i psychiczne towarzyszy nam niemal każdego dnia. Nasze życie raz jest w fazie napięcia, innym razem w fazie odprężenia. O stresie mówimy dopiero, gdy zaczynamy odczuwać przeciążenie psychiczne i/lub fizyczne. Czy wiesz czym jest stres? Ogólnie mówi się, że stres jest przeciążeniem psychologicznym, emocjonalnym …
Czytaj więcej »
Zadaniem migdałów jest ochrona organizmu przed infekcjami. Zdarza się, że zamiast bronić, same stają się zagrożeniem. Czy jedynym sposobem powrotu do zdrowia jest zabieg ich wycięcia? Być może jest najskuteczniejszy, jednak nie jedyny. Warto wcześniej spróbować innych mniej ingerujących w organizm metod. Zbyt słaba obrona W początkowych latach życia dziecka …
Czytaj więcej »
Zmęczenie, drażliwość, napięcie w barkach i karku, bezsenność… Objawy stresu zna niemal każdy z nas. Długotrwały stres jednak powoduje znacznie gorsze dolegliwości, w tym choroby cywilizacyjne. Warto mu zapobiegać lub chociaż jak najwcześniej łagodzić jego objawy. Jak? Możesz medytować, uprawiać sport… ale też przyjmować odpowiednie probiotyki. Bakterie probiotyczne kojarzą nam …
Czytaj więcej »
Ostatnimi czasy coraz częściej i więcej porusza się kwestie związane z dietami, zdrowym odżywianiem się i ogólnie zdrowym trybem życia. Celebrytki, trenerki i gwiazdy mniejszego bądź większego ekranu zachęcają nas do zmiany przyzwyczajeń, ograniczenia różnych grup pokarmów, treningów. Warto jednak pamiętać, że nie każde rozwiązanie będzie dla nas efektywne i …
Czytaj więcej »
Terminem „alergia” określa się nadwrażliwość organizmu na obecne w środowisku alergeny, czyli cząsteczki białka lub inne związki chemiczne. Nasz układ odpornościowy uruchamia reakcję obronną na potencjalnie nieszkodliwy czynnik. Kiedy zetkniemy się z alergenem, może pojawić się u nas wodnisty katar, zaczerwienienie oczu, wysypka kontaktowa lub pokrzywka. Jakie są przyczyny alergii …
Czytaj więcej »
Spożywanie Spiruliny niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Wiedzieli o tym już Aztekowie, którzy tę niebiesko-zieloną algę zbierali z jeziora Texcoco i wyrabiali z niej „ciasteczka”. Niektóre z jej zalet obejmują wzmocnienie odporności, obniżenie poziomu cholesterolu, działanie przeciwzapalne czy stymulowanie układu trawiennego. Co to jest Spirulina? Spirulina, nazywana często algą, …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna