Zdrowie

Regularne badanie naszego ciała pozwala na wczesne wykrycie wielu chorób. Ułatwia to wdrożenie skutecznego leczenia i umożliwia szybki powrót do zdrowia. Nie inaczej jest z męskim układem moczowo-płciowym, w którym wraz z wiekiem mogą rozwijać się różne choroby. Diagnostyką i leczeniem schorzeń tego układu zajmuje się lekarz urolog. Jeżeli chcesz …

Z kacem zmagała się zapewne większość z nas. Ogólne zmęczenie i rozbicie, nadwrażliwość na bodźce czy mocny ból głowy to objawy, które nie sprzyjają wyjściu z łóżka i podjęciu jakiejkolwiek aktywności. A przecież nie każdy z nas może pozwolić sobie na cały dzień wolnego. Całe szczęście, wcale nie trzeba bezczynnie …

Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy muszą zrezygnować z wielu popularnych artykułów spożywczych. Nie trzeba jednak całkowicie rezygnować z nabiału – wystarczy zamienić go na produkty bez laktozy. Co to jest nabiał? Nabiał to nic innego jak mleko oraz jego różnorodne przetwory. Do tej grupy należy mleko krowie, kozie i owcze, …

Coraz więcej osób zmaga się już nie tylko z nadwagą, ale bardzo poważną chorobą jaką jest otyłość. Niestety z roku na rok wciąć rośnie liczba chorych. A trzeba tutaj pamiętać, że otyłość nie jest tylko związana z dodatkowymi kilogramami, lecz jest bardzo poważną chorobą, która nieleczona kończy się śmiercią. Niestety …

Nasiona chia, czyli inaczej mówiąc nasiona szałwii hiszpańskiej to produkt wywodzący się z Gwatemali i Meksyku, który w ostatnich czasach zrewolucjonizował rynek zdrowego żywienia. Nic dziwnego, bowiem zawarte w nim wartości odżywcze i prozdrowotne pozwoliły na zaklasyfikowanie go do grupy tzw. superfoods, czyli żywności, która w istotny sposób przyczynia się do wzrostu poziomu …

Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najpopularniejszych metod zapobiegania ciąży. Zalicza się do niej zarówno przyjmowane doustnie tabletki, jak i krążki dopochwowe, domięśniowe wstrzykiwanie progesteronu, czy plastry antykoncepcyjne. Zanim jednak zdecydujesz się na antykoncepcję hormonalną, poznaj 5 rzeczy, których nie powie Ci ginekolog! Co zrobić przed rozpoczęciem stosowania pigułek? Niestety wciąż …

Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości (OCPD) to zaburzenie, które charakteryzuje się skrajnym perfekcjonizmem, uporządkowaniem i schludnością. Osoby z OCPD odczuwają również silną potrzebę narzucania własnych standardów otoczeniu zewnętrznemu. Osobowośc anankastyczna charakteryzuje się następującymi cechami: Trudność w wyrażaniu swoich uczućTrudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji z innymi.Pracowitość, ale także obsesja na punkcie …

Nie jest tajemnicą, że z czasem soczewki kontaktowe stały się o wiele bardziej popularne. Osoby noszące okulary często zamieniają je na kontakty. Nie jest to zaskoczeniem, ponieważ noszenie kontaktów może być wygodniejsze i praktyczniejsze niż używanie okularów. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych stylów, kolorów i typów soczewek kontaktowych. Można …

Detoks alkoholowy – ulga w kacu, lecz nie tylko… Detoks alkoholowy jest bez wątpienia jednym z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się objawów kaca. Wysoka skuteczność tej metody wynika z wielokierunkowego działania. Odpowiednio skomponowane kroplówki dożylne nie tylko nawadniają organizm i wypłukują z niego resztki alkoholu, ale również uzupełniają niedobór witamin …

Nadmiar cukru w diecie jest przyczyną istnienia wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość czy cukrzyca. Odpowiedzią na ten problem jest dieta ketogeniczna, która zakłada ograniczenie węglowodanów, spożycie dużej ilości zdrowych tłuszczy i czerpanie energii z ciał ketonowych. Dieta bez cukru – dlaczego warto ograniczyć węglowodany? Nie bez powodu cukier nazywany …